Hinay nga Magluto Bawang nga Chicken uban sa Cabbage

Kining hinay nga cooker nga ahos nga manok recipe giluto sa mga sibuyas ug mga carrot. Ang mga wedges sa cabbage lutoon nga giluto ug gisilbihan uban sa manok. Kini usa ka yano nga kombinasyon sa mga sagol, usa ka kalit nga pag-andam sa hinay nga cooker. Mobati nga gawasnon nga makadugang sa usa ka sliced ​​celery o leeks ngadto sa manok sa hinay nga cooker, o makadugang sa pipila ka patatas sa kaldero aron magluto kauban sa cabbage ..

Gamita ang tibuok nga mga tiil sa manok o manok, mga paa, o ubang mga tipik sa manok niini nga resipe.

Pag-alagad sa niini nga pinggan uban sa linuto nga patatas.

Nalangkit nga mga resipe
Cabbage Uban sa mga Leeks ug Bacon
Mga Recipe sa Crockpot nga Makahimo ug Pagkaon

Unsa ang Imong Gikinahanglan

• 4 ka libra nga mga bahin sa manok (gitagsa nga manok, tibuok nga mga bitiis, paa, ug uban pa)
• asin sa pagtilaw (kosher)
• itom nga paminta sa pagtilaw
• 1 tasa nga baby carrots
• 1 medium sibuyas (tinadtad)
• 5 hangtud 6 ka ahos nga cloves (tinadtad)
• 2 ka tasa nga manok sabaw (ubos nga sodium o unsalted)
• 1 ka dahon sa dahon
• 1 medium nga ulo nga cabbage
• 2 ka kutsara nga mantikilya
• ahos nga powder sa pagtilaw

Unsaon sa Paghimo Niini

1. Panahon sa manok uban sa kosher asin ug bag-o nga yuta nga itom nga pepper ug ibutang sa hinay nga cooker. Idugang ang mga carrots, sibuyas, ug mga ahos sa ahos. Idugang ang mga 2 ka tasang sabaw sa manok ug ang dahon sa bay; pagtabon ug pagluto sa HIGH sa 3 ngadto sa 4 ka oras. Ang manok kinahanglan nga malumo kaayo.
2. Mga 30 ngadto sa 45 ka minuto sa wala pa himoa ang manok, guntinga ang ulo sa cabbage ngadto sa mga wedges. Ibutang ang mga pan nga cabbage sa usa ka dako nga kolon nga adunay usa ka tasa sa tubig. Pagdugang og duha ka kutsara nga mantikilya ug isablig nga madagayaon uban sa ahos nga powder, asin, ug pepper. Tabuni ang kalaha ug magluto sa medium-high heat sulod sa 20 ngadto sa 30 minutos, o hangtud nga ang cabbage malomo; habwaon.

1. Sa diha nga ang manok ug ang cabbage nahuman, ibutang ang pipila ka cabbage sa usa ka panaksan ug ibabaw sa manok ug pipila sa sabaw sa manok.

Mahimo Ka Usab

Crock Pot Chicken Ug Green Curry Curry

Sayon nga Crock Pot Chicken uban sa Rice ug Green Beans

Maghigda sa Pot Chicken Breasts sa Creamy Creole Sauce

Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad)
Mga kaloriya	846
Total Fat	45 g
Tulas nga Tambok	14 g
Unsaturated Fat	17 g
Cholesterol	263 mg
Sodium	580 mg
Carbohydrates	24 g
Pagkaon sa Fiber	7 g
Protein	85 g

(Ang kasayuran sa nutrisyon sa atong mga resipe gikalkula gamit ang usa ka sangkap nga database ug gikonsiderar nga usa ka pagbana-bana. Ang indibidwal nga mga resulta mahimong magkalahi.)