Kining sayon nga sinugba nga talong nga may sabor sa usa ka gamay nga balsamic nga suka, mga utanon, ug lana sa oliba. Kini usa ka resipe alang sa pagluto nga talong. Ayaw pagbag-o ang mga seasoning.
Unsa ang Imong Gikinahanglan
- 1 ka dako nga talong
- 3 ka kutsara
- dugang nga ulay nga lana sa oliba
- 2 ka kutsara nga balsamic vinegar
- 2 ka cloves nga ahos, maayo nga pinahumok nga minced
- 1 pinch ang matag thyme, basil, dill, ug oregano (presko o uga)
Unsaon sa Paghimo Niini
- Init ang grill sa medium-high
- Sa diha nga ang grill init, ang talong sa talong nga 1/2-pulgada nga baga.
- Sa usa ka gamay nga panaksan, hugpong ang lana sa olibo, balsamic vinegar, ahos, mga hilba, asin, ug pepper. I-brush ang duha ka bahin sa mga hiwa sa talong nga gisagol sa lana ug suka.
- Ibutang ang talong sa init nga preheated grill.
- Pag-ihaw sa talong sulod sa mga 10 ngadto sa 15 ka minutos, us aka panagsa.
Gipakita nga may Grilled Meatloaf
Mahimo Ka Usab
| Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad) | |
|---|---|
| Mga kaloriya | 176 |
| Total Fat | 11 g |
| Tulas nga Tambok | 1 g |
| Unsaturated Fat | 7 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 9 mg |
| Carbohydrates | 19 g |
| Pagkaon sa Fiber | 5 g |
| Protein | 4 g |