Kini ang usa ka batakang resipe sa parmesan nga itlog nga nagpakita sa mga timailhan sa mga talong, sarsa sa kamatis, ug mozzarella. Ang talong dali kaonon dayon dayon gamit ang sarsa ug keso. Alang sa crispier nga talong, ituslob sa pinutol nga mga itlog ug sinina uban ang pinatubo nga mga tinapay nga mumho sa dili pa mag-fry.
Mas Madali ang Mga Resipe sa Italya
- Crockpot Chicken Parmesan
- Italian Pasta Salad
- Tinuod nga Italian Meatballs
- Ang Estilo sa Italyano nga Rice & Beans
Unsa ang Imong Gikinahanglan
- 1 ka dako nga talong, mga 2 ka libras
- 3/4 nga kopa
- dugang nga ulay nga lana sa oliba
- 2 ka tasang canned tomato sauce
- 1/2 ka kutsarita nga uga nga basil
- 1/2 ka teaspoon nga ahos nga powder
- 1/4 ka tasang grano sa parmesan nga keso
- 8 ka ons nga ginunting nga mozzarella nga keso
Unsaon sa Paghimo Niini
- Preheat ang oven ngadto sa 400 ° F.
- Panit nga talong ug putlon ang 1/4-pulgada nga mga hiwa. Pagkaon sa duha ka kilid sa lut-od sa init nga lana hangtud nga browned. Pag-ayo sa mga tualya nga papel.
- Ibutang ang usa ka layer sa mga hiwa sa talong sa usa ka mabaw nga linuto sa kalaha; pagtabon sa pipila ka sarsa sa kamatis, usa ka sprinkling sa basil ug ahos nga pulbos, usa ka gamay nga parmesan nga keso, ug usa ka gamay nga keso sa mozzarella.
- Balika ang mga lut-od hangtud nga gamiton ang tanan nga mga sangkap, matapos uban ang usa ka layer sa mozzarella nga keso.
- Magaluto nga walay bukton sulod sa 15 ngadto sa 20 minutos.
| Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad) | |
|---|---|
| Mga kaloriya | 430 |
| Total Fat | 37 g |
| Tulas nga Tambok | 10 g |
| Unsaturated Fat | 23 g |
| Cholesterol | 35 mg |
| Sodium | 331 mg |
| Carbohydrates | 15 g |
| Pagkaon sa Fiber | 6 g |
| Protein | 12 g |