Kini usa ka slow cooker sa saging nga spaghetti nga adunay daghang lami gikan sa ahos, Italian herbs, ug seasoned nga mga meatballs.
Unsa ang Imong Gikinahanglan
- 4 ka cloves nga ahos (minced)
- 1 green pepper (maayong pagkabuhat nga tinadtad)
- 4 ka kutsara nga lana sa oliba
- 1 ka dako (28 onsa) nga mahimong dughan nga kamatis
- Ang 1 ka dako (28 onsa) makadugmok sa kamatis
- 1 ka gagmay (6 onsa) ang mahimo nga tomato paste
- 1 kopa sa uga nga pulang bino
- 1 ka kutsara nga uga nga oregano
- 1/2 ka kutsara nga uga nga basil
- Dasdas (o makatilaw)
- 1 ka kutsara nga asukar
- Alang sa mga Meatballs:
- 1 ka libra nga lean ground beef
- 3 ka cloves nga ahos (minced)
- 1 teaspoon nga uga nga oregano
- 1 teaspoon nga uga nga basil
- 1/2 ka tasa sa Romano nga keso
- 1 ka kutsarang uga nga parsley
- 1 itlog
Unsaon sa Paghimo Niini
- Maayo nga brown nga ahos ug berde nga pepper sa 4 ka kutsara sa lana sa oliba sa usa ka bug-at nga kaldero sa stove. Pagbalhin ngadto sa crockpot. Pagdugang og kamatis, puree, red wine, oregano, basil, asin, ug asukar.
- Hugasi ang mga sagol sa meatball ug himua nga mga meatballs. Mahimo nimo ang pagluto niini (mga 20 minutos sa usa ka foil nga gilatid nga baking pan sa 375) o sauté kanila sa 2 ka kutsara sa lana sa oliba, kanunay nga pagbag-o, hangtud nga browned.
- Idugang ang mga meatballs sa mga sarsa ug kuhaa ang bisan unsang mga droga ngadto sa sarsa. Pag-agi maayo ug tabon.
- Magluto ubos sa 6 ngadto sa 8 ka oras.
- Pag-alagad sa mainit nga linuto nga pasta uban sa tinapay nga Italyano ug mas grated nga keso sa Romano.
Mahimo Ka Usab
- Hinay nga Cooker Bolognese Sauce
- Spaghetti Sauce Recipe
- Mga Italyano nga Meatballs ni Maria
- Tomato nga Sauce nga adunay mga utanon ug Basi l
| Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad) | |
|---|---|
| Mga kaloriya | 297 |
| Total Fat | 14 g |
| Tulas nga Tambok | 4 g |
| Unsaturated Fat | 7 g |
| Cholesterol | 67 mg |
| Sodium | 125 mg |
| Carbohydrates | 22 g |
| Pagkaon sa Fiber | 4 g |
| Protein | 19 g |