Ang French Apple Pie nga si Granola

Ang French Apple Pie nga si Granola puno sa humok nga mansanas, pasas, lubi ug siyempre, mga oats! Tawga ko nga buang, apan ganahan ko og humok nga luto nga granola. Ang chewiness sa granola nagpahinumdum kanako sa lamian nga chewy granola bars nga kaniadto akong kan-on. Ang inspirasyon sa granola naggikan sa among paborito nga granola (Raspberry Field Farm) nga kanunay namong gikaon sa dihang moadto kami sa kolehiyo sa Hudson Valley. Ang ilang apple pie granola talagsaon kaayo. Tanan kini sama sa apple pie ug humok ug lamian.

Mahimo nimo kini nga granola sa madali, ilabi na kon mopalit ka ug mga pinauga nga lami sa mansanas ug ayaw paghimo sa imong kaugalingon sa balay sama kanako. Adunay daghan kami nga mansanas sa balay gikan sa panahon sa pagpamunit sa mansanas! Gisulayan nako ang paggamit niini sa tanang paagi nga akong mahunahunaan! Ang mga fritter ug muffin sa Apple naglutaw sa among balay! Siyempre mahimo nimo nga mamala ang imong kaugalingon nga mga mansanas kung gusto nimo. Panitan lang, kinauyokan, ug puthaw ang mga mansanas. Ibutang kini sa usa ka pan nga hilisganan ug palayaon kini sa usa ka 200 F oven alang sa mga 1 1/2 ka oras. Kuhaa sila gikan sa hudno, pabugnawa sila sa usa ka piraso ug gamita kini sa bisan unsang mga resipe nga nanawag alang sa mga uga nga mansanas!

Kini nga granola lamian nga giserbe sa ibabaw sa yogurt o gatas. Naghimo usab kini alang sa dali ug lamian sa bisan unsang snack! Palihog ibutang kini sa imong bag ug dad-a kini aron maka-pamahaw! Mahimo usab nimo kini kan-on sa usa ka baso nga apple cider sangria !

Unsa ang Imong Gikinahanglan

• 2 1/2 ka tasa oats (daan nga giugbok)
• 1 tasa nga uga nga mansanas (tinadtad)
• 1/4 tasa nga gipahumot sa lubi sa lubi
• 1/2 ka tasa nga pasas
• 1 tasa nga hilaw nga bugas nga bugas
• 2/3 tasa dugos
• 1/2 nga cup maple syrup
• 2 ka kutsara nga kaningag
• 1/4 teaspoon allspice
• 1 pinch asin
• 8 ka kutsara nga mantikilya

Unsaon sa Paghimo Niini

1. Preheat ang oven ngadto sa 350 F.
2. Sa usa ka dako nga panaksan, ihulog ang mga oats, uga nga mga mansanas, hilaw nga bugas nga igpasiit, lubi, ug pasas. Siguraduhon nga kini maayo ang pagkasagol ug ang maayong mga butang gipatibulaag sa tibuok mga oats.
3. Idugang ang dugos, maple syrup, ug mantekilya sa usa ka saucepan. Pag-init sa medium alang sa mga 5-6 ka minuto. Pag-agda usahay sa kahoy nga kutsara. Kini usa ka gamay nga butang ug kini ok. Pagdugang sa mga panakot ngadto sa dugos nga dugos hangtud kini hingpit nga mahiusa.

1. Ibubo ang mainit nga dugos nga dugos sa ibabaw sa ibabaw sa oat nga sagol ug isagol sa usa ka rubber spatula hangtud nga ang mga oats hingpit nga gipahiran.
2. Ipatap ang sinagol sa usa ka dako nga panaksan sa panit sa usa ka layer nga thinerman. Magaluto alang sa mga 15-20 ka minutos. Tugoti ang pabugnaw sa granola ug dayon ibutang sa usa ka sudlanan sa hangin.

Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad)
Mga kaloriya	471
Total Fat	21 g
Tulas nga Tambok	12 g
Unsaturated Fat	6 g
Cholesterol	69 mg
Sodium	79 mg
Carbohydrates	66 g
Pagkaon sa Fiber	2 g
Protein	10 g

(Ang kasayuran sa nutrisyon sa atong mga resipe gikalkula gamit ang usa ka sangkap nga database ug gikonsiderar nga usa ka pagbana-bana. Ang indibidwal nga mga resulta mahimong magkalahi.)