Ang Chicken Spaghetti ni Emily

Ang spaghetti sa manok usa ka popular nga pagkaon sa daghang bahin sa Habagatan, ug ang resipe ni Emily usa ka kasagaran.

Kini usa ka sukaranan nga bersyon, apan kanunay ka nga makadugang sa sauteed peppers ug mga sibuyas alang sa sobra nga lami ug panapton. Kung gusto nimo ang spaghetti nga creamier chicken, dugangi ang lain nga mahimo sa kanser nga cream sa sabaw sa manok o cream sa sabaw sa uhong . Kung gusto nimo ang usa ka homemade nga sarsa, ilisan ang gipalong nga sabaw gamit ang usa ka puti nga puting sarsa nga gihimo nga katunga sa stock sa manok ug tunga nga gatas o cream.

Kini nga bersyon sa spaghetti sa manok giluto sa salog.

Unsa ang Imong Gikinahanglan

• 1 ka libong boneless chicken breasts (walay panit)
• 1 pound anghel buhok pasta (o nipis nga spaghetti)
• 1 (10 3/4-onsa) mahimong mub-an sa cream sa sabaw sa manok
• 1 pound
• Velveeta Keso
• 1 (10 ounce) mahimo nga Ro-Tel kamatis (
• mga kamatis nga adunay green nga mga chili )

Unsaon sa Paghimo Niini

1. Sa usa ka dako nga saucepan sa salted water, simmer ang manok hangtud nga maluto, mga 15 ngadto sa 20 minutos, depende sa gidak-on sa mga dughan sa manok. Kuhaa ang manok sa usa ka slotted cuchara ug ibutang hangtud nga cooled.
2. Lutoa ang pasta sa nahibilin nga sabaw nga mosunod sa mga direksyon sa panudlay sulod sa usa ka panahon; habwaon.
3. Guntinga ang manok ngadto sa gamay, gisi nga mga piraso.
4. Guntinga ang keso ngadto sa gagmay nga mga chunks ug tunawon kini sa usa ka saucepan sa ubos nga kainit.

1. Diha sa usa ka dako nga kutsara ang pagsagol sa manok, noodles, nangatunaw nga keso, sabaw, ug kamatis. Paghiusa, pag-init, ug pag-alagad.

Mga kausaban

• Dobleha ang gidaghanon sa sarsa ug kamatis alang sa usa ka saucier nga pinggan.
• Imbis sa Velveeta nga keso, gamita ang ginunting nga cheddar o cheddar ug ang Monterey Jack nga kombinasyon. O paggamit sa bahin sa Velveeta ug bahin sa hait nga cheddar.

Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad)
Mga kaloriya	1204
Total Fat	56 g
Tulas nga Tambok	30 g
Unsaturated Fat	13 g
Cholesterol	229 mg
Sodium	1,917 mg
Carbohydrates	102 g
Pagkaon sa Fiber	4 g
Protein	69 g

(Ang kasayuran sa nutrisyon sa atong mga resipe gikalkula gamit ang usa ka sangkap nga database ug gikonsiderar nga usa ka pagbana-bana. Ang indibidwal nga mga resulta mahimong magkalahi.)