5 Ubos nga Carb gipaulanan sa Zucchini ug Pepper Recipe

Karon ang panahon sa pagbaligya sa mga lab-as nga mga utanon gikan sa tanaman o paghimo sa merkado ug paghimo niining mga himsog nga mga stuffed zucchini ug mga resipe sa pepper! Kung nahigugma ka sa usa ka resipe nga makatabang kanimo sa paghimo niini aron ikaw makatagamtam sa dugang sa imong panahon uban sa imong pamilya, kini nga mga resipe makapahimuot nga ikaw wala nay lain! Ganahan ko sa paghimo sa akong lab-as ug organikong produkto nga adunay luscious turkey o karne ug gitawag ang panihapon nga nahuman! Kini puno sa nagkalainlain ug igo nga yano aron mabag-o ang pagpuno ug mga panakot alang sa imong paborito nga mga lami! Kung ang mga bata dili mga fans sa zucchini o peppers pwede nimo gamiton ang pagpuno sa mga resipe nga gamiton alang sa tipikal nga tacos alang kanila.

Ang pagpili aron makadugang sa mas himsog nga mga carbs sama sa quinoa ang imong gipili ug kini nga mga resipe sama ka lamian bisan wala ang quinoa o brown rice. Ang mas himsog nga mga carbs sama sa quinoa mas maayo nga kapilian kon ikaw nagsugod na lang sa imong himsog nga panaw sa pagkaon. Usa ka butang nga matikdan kung bag-o ka sa sugar free nga pagkaon mao nga ang tanan nga mga carbs mobalik ngadto sa asukal sa imong lawas. Ang pipila ka mga unhealthier nga carbohydrates sama sa potato chips o usa ka candy bar, hinungdan sa asukar sa dugo nga mo-usbaw ug dugang nga hinungdan sa sugar cravings. Ang uban nga mga carbs sama sa prutas dili lamang maghatag ug mga bitamina ug minerales, apan mosulod sa imong dugo nga mas hinay ug dili mohatag sa tubag sa tubag sa asukal sa dugo. Kung ikaw o dili lang ang pagkuha sa dugang nga sugars sa imong libre nga panaw sa asukar, mahibal-an nga ang mga carbs nga imong gipili nga magpatuyang makapahimo sa sugar cravings . Kinahanglan ka magdesisyon kung unsa ang malikayan aron sa pagpabilin kanimo sa dalan nga dili makababag sa imong abilidad sa pagpuyo sa usa ka sustainable sugar free lifestyle.

• 01 sa 05

  Ang Low Carb Taco gipaulanan og Zucchini Boats

  Ang tanan nga lami nga taco nga palami, nga gihimo uban sa dili kaayo carbs ug dugang nga mga sustansiya! Kon ikaw adunay daghan nga zucchini's kini mao ang usa ka maayo nga paagi sa paggamit sa usa ka hugpong!

• 02 sa 05

  Ang Tuna sa Dagat nga Mediteraneo sa Mediteranyo

  Ang usa ka himsog, flavorful sa pagkuha sa usa ka classic tuna matunaw nga naghimo sa usa ka dulot nga kalan-on! Pagbalhin sa batakang tuna salad uban niini nga resipe!

• 03 sa 05

  Mayo Free Cilantro Chicken Salad

  Kini nga libre nga manok nga salad sa sulod sa usa ka paminta imbis nga tinapay naghimo sa usa ka crispy, crunchy, delicious lunch, o bisan sa ting-init nga panihapon! Gihimo uban sa Greek yogurt alang sa usa ka tangy twist nga walay mayo!

• 04 sa 05

  Ang Greek Style Quinoa Chicken Stuffed Peppers

  Usa ka dali ug himsog nga pagkaon nga adunay lahi ug lamian nga lami sa Gresya! Dili ang usa ka fan o quinoa lang sa paglaktaw niini, sama ra ka yummy nga wala!

• 05 sa 05

  Himsog nga Turkey Stuffed Peppers

  Ang tradisyonal nga stuffed peppers makahimo sa usa ka himsog nga pag-uswag uban niining dulot nga pagkaon! Pagdugang og brown nga bugas o quinoa o ibilin aron mapun-an kini sa mga carbs!