Chicken ug Orzo Bake

Kini nga flavorful casserole hingpit alang sa usa ka pinggan nga panihapon o potluck nga panihapon.

Paggamit sa mga frozen nga mga gisantes sa niini nga pinggan ingon sa gitumong o gihimo kini sa imong dalan uban sa imong paborito nga mga utanon. Ang mga gisantes ug mga carrots magdugang og kolor, o makadugang sa steamed green beans o tinadtad nga broccoli sa casserole.

Kauban: 30 Madali nga Chicken Recipe ug Pasta

Unsa ang Imong Gikinahanglan

• 1 tasa orzo pasta
• 1 pound chicken tenders (o boneless chicken dots)
• 1 ka kutsara nga lana sa oliba
• 3 ka kutsara nga mantikilya
• 4 nga berde nga sibuyas (hinay-hinay nga ginunting)
• 2 ka cloves nga ahos (tinadtad)
• 3 ka kutsara nga harina
• 1/2 tasa nga sabaw nga manok
• 1 tasa nga gatas
• 1/2 nga tasa Parmesan nga keso (lab-as nga grated)
• 1 jar / 2 ounces pimiento (diced)
• 1 tasa nga mga gisantes (naluto gikan sa frozen nga)
• asin sa pagtilaw
• itom nga paminta sa pagtilaw
• Alang sa Topping:
• 1 tasa nga tinapay nga mumho (lab-as)
• 1/2 teaspoon nga paprika (tam-is)
• 1 ka kutsara nga parsley (lab-as, tinadtad o 1 ka kutsarang pinaugang parsley flakes)
• 1 dash salt
• 1 dash black pepper
• 2 ka kutsara nga mantikilya (natunaw)

Unsaon sa Paghimo Niini

1. Magluto pasta pagsunod sa mga direksyon sa pakete. Hugasi ang pasta ug sabwag.
2. Hugasan ang manok ug patubang; isablig uban sa asin ug pepper. Guntinga ang mga piraso sa gikaon.
3. Idugang ang lana sa oliba ug mantikilya sa usa ka dako nga panakot sa kainit sa kainit. Sa diha nga ang langis init, lutoon ang manok, stirring, hangtud nga browned. Kuhaa ang manok sa usa ka plato ug ilain.
4. Matunaw ang 3 ka kutsara nga mantekilya sa kaldero. Magluto sibuyas ug ahos sa 1 minutos. Pag-agos sa harina hangtud nga maayo ang sagol. Idugang ang sabaw sa manok ug gatas. Magluto, magsagol, hangtud matig-a.

1. Idugang ang Parmesan cheese, pimiento, ug mga gisantes. Tilawi ug dugangi ang asin ug paminta, kon gikinahanglan. Pag-agas sa manok ug paghugas sa pasta sa sinagol.
2. Pag-andam sa sinagol ngadto sa usa ka lightly greased nga 11 x 7-inch nga pan nga linuto sa kalaha.
3. Gabunon ang mga panimpla sa mga sangkap ug isablig sa ibabaw sa casserole.
4. Magaluto sa 350 degrees F sulod sa 20 ngadto sa 25 minutos, hangtud sa bula.

Mga susama nga mga Recipe sa Casserole

• Chicken Taco Casserole
• Southern Chicken Casserole
• Ritzy Chicken Casserole
• Sayon nga Chicken Divan Casserole

Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad)
Mga kaloriya	642
Total Fat	31 g
Tulas nga Tambok	13 g
Unsaturated Fat	11 g
Cholesterol	107 mg
Sodium	748 mg
Carbohydrates	56 g
Pagkaon sa Fiber	5 g
Protein	35 g

(Ang kasayuran sa nutrisyon sa atong mga resipe gikalkula gamit ang usa ka sangkap nga database ug gikonsiderar nga usa ka pagbana-bana. Ang indibidwal nga mga resulta mahimong magkalahi.)