Usa ka Low-Calorie Easter Menu - Low-Fat Easter Recipes

Alang sa kadaghanan, ang sentro sa ilang pagsaulog mao ang pagkaon! Busa, giunsa nimo pagtagamtam ang panihapon sa Pasko sa Pagkabanhaw samtang naningkamot ka nga mosunod sa ubos nga kaloriya ug ubos nga tambok nga mga resipe sa Pasko sa Pagkabanhaw? Tingali dili ingon ka lisud ang imong gihunahuna, basta armado ka ug flavorful, sayon ​​nga pag-andam sa mga resipe sama sa mga nalista dinhi.

Malipay ka nga mahibal-an nga dili nimo kinahanglan nga i-omit ang imong labing tradisyonal nga butang sa Pasko sa Pagkabanhaw: ang Easter ham. Sama sa gihisgutan sa ubos, paghimo sa maalamon nga mga pagpili sa dihang nagpili sa imong hamon sa pagsiguro nga dili ka moadto sa imong kaloriya nga badyet.

Ang uban nga mga lainlaig kolor ug talagsa nga mga pagdugang sa imong pagkaon gilista sa ubos lakip na ang mga pinggan sa kilid ug bisan mga panam-is.

• 01 sa 03

  Main Dish Items

  Usa ka popular nga butang nga nagdayandayan sa sentro sa lamesa sa panihapon sa Easter usa ka ham. Ayaw hunahunaa nga tungod lang sa imong pagtan-aw sa imong waistline, dili ka gihapon makatagamtam sa Easter ham!

  Apan, kinahanglan nga mapilion bahin sa imong pagpili. Adunay mga pagpili kung moabut ang pagpili sa usa ka ham. Pagpili ug usa ka extra-lean ham, nga may gibug-aton nga sobra sa 100 ka kaloriya ug 4 ka gramo nga tambok kada 3-ounce nga pag-alagad. O, kung gusto nimo nga moadto sa lain nga rota, sulayi ang usa ka dili kaayo tradisyonal nga main course sama sa:

  • Dugos nga Glazed Salmon

• 02 sa 03

  Mga Pasipala sa Side Side Dish

  Ang pagpili sa kilid nga panit mahimo nga dili ingon ka malisud ingon sa imong pagduda nga adunay mga utanon nga mahimong maandam sa daghan kaayo nga mga paagi. Siyempre, ang mga utanon medyo ubos sa kaloriya.

  Tingali kinahanglan nga sayon ​​ka sa laing paborito nga Pasko sa Pagkabanhaw: gipangitlog nga mga itlog, (gawas kon kini gihimo nga walay tambok nga mayonnaise ug mustard), ug hinoon ipokus ang bag-ong, lainlaig kolor nga mga utanon aron sa pagpasiga sa imong pagkaon. Alang sa pipila ka mga sugyot bahin sa mga pinggan, pilia ang:

  • Apple Glazed Carrots o
  • Parsley Mashed nga Patatas o
  • Spinach Salad nga adunay Nectarines ug Balsamic Vinaigrette o
  • Gipadaghan nga Tomato Salad

• 03 sa 03

  Mga Butang sa Pasko sa Pagkabanhaw

  Siyempre, dili nimo malimtan ang hinam-is. Daghang mga holidays, lakip na ang Pasko sa Pagkabanhaw, dili parehas nga walay tam-is nga pagtagad sa katapusan. Ania ang pipila ka mga butang nga sulayan sa paghimo sa imong sunod nga panihapon sa Pasko sa Pagkabanhaw.

  Karon, alang sa ultra-low-calorie nga dessert, pahimuslan ang lab-as nga strawberry sa tingpamulak ug ibutang kini sa usa ka ubos nga calorie nga gibunalan , O, sa pagserbisyo lamang sa uban pang presko nga mga prutas sa prutas. Apan, kung gusto nimo ang mas tradisyonal nga panam-is, sulayi:

  • Nagluto nga mga Peras