Ang gagmayng kugita nga pinuy-anan gikaon sa tibuok Mediteranyo. Ang kini nga gipangulohan nga resipe sa octopus usa ka klaseng paagi sa paghimo sa tinuod nga Greek meze, Italian antipasto, o Spanish tapas. Labing maayo kini nga gihimo sa pre-cooked octopus, kung dili, ang nahuman nga produkto mahimong kaayo, chewy.
Unsa ang Imong Gikinahanglan
- 1 dosena nga precooked baby octopi
- 6 bay nga mga dahon
- 1 pepino o lab-as nga mainit nga chile pepper
- 1 ka dosena nga liki ang itom nga peppercorns
- 1 ka kutsara nga uga nga oregano
- 1 ka kutsara nga liso sa coriander
- 2 tasang pula nga suka sa alak
- 1 nga limpyo, singko nga gidak-on nga canning jar nga may takloba
Unsaon sa Paghimo Niini
Kini mao ang usa ka sayon nga pagkaon nga gihimo sa dihang imong giluto ang octopus .
Sa diha nga ikaw adunay linuto nga octopi - ug dili sila kinahanglan nga mga bata, bisan pa ang mga masuso mas malumo - ang tanan nga imong buhaton mao ang gibutang sa usa ka quart-sized nga canning jar nga pahulay samtang imong himoon ang pickling brine.
- Diha sa usa ka uga nga lutuan sa toute, toast ang coriander ug ang gipauga nga chile (ayaw himoa kini sa bag-ong chile kung moadto ka niana nga ruta) ug ang itom nga pepper sa taas nga kainit hangtud nga ang tanan mahumam.
- Ibalhin ang tanan nga mga panakot, lakip ang oregano , ang mga dahon sa bay, ug ang bag-ong chile kon gamiton, ngadto sa usa ka kolon nga igo nga igo nga puno sa suka. Ibubo ang suka sa mga panakot ug dad-a sa usa ka hubag.
- Sa higayon nga ang suka anaa sa hubag, ipalayo ang init ug tabon. Himoa kini nga tungason hangtud kini nga temperatura sa lawak, mga usa ka oras o labaw pa. Dayon ibubo kini sa ibabaw sa octopi sa garapon. Siguroha nga kini naglangkob kanilang tanan; gamita ang lab-as nga red wine nga suka kung kinahanglan nimo ang dugang.
- Ibabaw ang tanan uban sa lana sa oliba - ayaw tugoti ang bisan unsang bahin sa octopus nga moagi sa ibabaw sa lana, o kini madunot. Tipigi sa fridge sulod sa 3 ka bulan.
Maghulat labing menos sa usa ka semana sa dili ka pa mokaon.
Talagsaon sila sa luag nga tinapay ug lisud nga ilimnon o serbesa, ilabi na sa mainit nga adlaw. Paboritong accompaniments? Ang bisan unsang ouzo, usa ka Grego anise-flavored nga ilimnon, o Italian limoncello sa yelo.
| Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad) | |
|---|---|
| Mga kaloriya | 118 |
| Total Fat | 1 g |
| Tulas nga Tambok | 0 g |
| Unsaturated Fat | 0 g |
| Cholesterol | 54 mg |
| Sodium | 297 mg |
| Carbohydrates | 5 g |
| Pagkaon sa Fiber | 1 g |
| Protein | 17 g |