Ang pescatarian (usahay gibulaanan nga "pescetarian" uban sa e) usa ka pulong nga usahay gigamit sa paghulagway niadtong kinsa molikay sa pagkaon sa tanan nga karne ug mananap nga unod gawas sa mga isda. Kana nga, ang usa ka pescatarian o usa nga nagsunod sa usa ka pescetarian nga paagi sa pagpangaon nagpabilin sa usa ka vegetarian nga pagkaon uban sa pagdugang sa mga isda ug uban pang mga seafood sama sa shrimp, clam, crab, ug lobster.
Sa laing pagkasulti, usa ka pescetarian (noun) usa ka tawo nga mokaon ug isda, apan dili mokaon ug steak, manok, karneng baboy o bisan unsang matang sa karne - ang isda ug seafood lamang gawas sa mga pagkaon sa vegetarian sama sa beans, utanon, prutas, dairy ug grains, ug usa ka pescetarian (adjective) nga pagkaon usa ka pagkaon nga naglakip sa mga isda apan dili steak, manok, baboy o bisan unsang matang sa karne.
Mga Katarongan nga Moadto sa Pescatarian
Bisan tuod ang pulong dili kasagaran gigamit ug ang usa ka pescatarian dili usa ka vegetarian, nagkadaghan ang mga tawo nga nagsagop niini nga matang sa pagkaon, kasagaran alang sa mga hinungdan sa panglawas o ingon nga tikanganan nga batong pagkaon sa hingpit nga pagka-vegetarian . Unsa ang mga hinungdan sa pagsagop sa usa ka pescetarian nga paagi sa pagkaon? Ang mga tigpasiugda naghisgut sa managsama nga mga motorsiklo isip hingpit nga mga vegetarian ug bisan mga vegan : personal nga pagkawala sa timbang sa panglawas ug taas nga kinabuhi, pagkunhod sa kalikopan sa kinaiyahan, ug kabangis sa hayop. Ang ubang mga tawo usab nagsunod sa usa ka pagkaon sa pescatarian tungod sa relihiyosong mga hinungdan.
Ang mga pescetarians kanunay nagtuo nga ang kasarangang konsumo sa mga isda o mga isda, nga taas sa Omega-3 nga tambok nga mga asido, gikinahanglan alang sa labing maayo nga panglawas, bisan ang mga alternatibo sa vegetarian, sama sa mga lana sa flaxseed ug mga pagkaon sa hemp .
Mahimo usab nga ang mga mananayaw nga nagtuo nga ang isda usa ka gikinahanglan nga tinubdan sa protina, apan adunay daghan nga mga kapanguhaan nga walay pagkaon ug isda nga anaa sa mga vegetarian ug bisan sa mga vegan, lakip na ang mga itlog, ubos nga tambok nga gatas, beans, lentils, nuts ug daghan pa.
Nabalaka mahitungod sa pagkuha sa igo nga protina sa usa ka vegetarian nga pagkaon? Dili mahimo! Adunay daghan nga mga paagi sa pagpadayon sa usa ka pagkaon nga puno sa protina nga wala magkaon og karne o isda.
Giisip ba nga mga Pescetarians ang Vegetarian?
Dili. Ang usa ka pescatarian dili usa ka vegetarian o bisan usa ka klase sa usa ka vegetarian . Adunay daghan nga kalibog kon unsa ang usa ka vegetarian ug dili , apan walay kahulugan sa termino nga naglakip sa isda o seafood.
Aron mahimong 100% tin-aw, usa ka vegetarian diet wala maglakip sa tanan nga mga hayop; ug isda ang mga mananap. Busa, ang usa ka pagkaon nga naglakip sa mga isda, o usa ka tawo nga mokaon sa isda dili matawag nga usa ka vegetarian. Ang usa ka pescatarian DILI usa ka vegetarian, ug usa ka vegetarian nga pagkaon wala maglakip sa mga isda . Panahon.
Ang mga Pescetarians ba sama sa Semi-Vegetarians o Flexitarians?
Dili gayud, kondili matang. Ang usa ka "semi-vegetarian" o usa ka "flexitarian" - usa ka tawo nga mokaon sa usa ka kasagaran nga pagkaon sa pagka-vegetarian, usahay gidugangan sa karne, bisan wala'y tinuod nga nahiuyon sa paghubit kung kapila ang makakaon sa karne ug gitawag gihapon sila nga semi-vegetarian o usa ka flexitarian: Usa ka adlaw sa usa ka adlaw? Kas-a sa usa ka semana? Kas-a sa usa ka bulan? Ang mga pescetarians dili limitado sa "panagsa nga" isda ug mahimong mokaon sa isda nga gamay o kanunay nga gusto.