Kining talagsaon nga resipe naggamit sa cream cheese ug whipped salad dressing imbis nga mayonnaise aron ang pagpuno sa freezes ug magpabilin nga creamy. Ang lami ug teyp maayo kaayo.
Makahimo ka usab sa pagporma ug paghimo sa mga sandwich nga kan-on dayon! Kining mga sandwiches hingpit nga himoon sa ting-init alang sa mga school lunch box sa tinghunlak.
Mahimo nimo kining mga sandwich nga may lata nga salmon kon gusto nimo, o gamiton ang canned chicken o shredded nga linuto nga manok. Kini usa ka maayo, mabag-o, masaligan nga resipe.
Unsa ang Imong Gikinahanglan
- 1 ka pakete / 3 ka onsa cream cheese (mahumok)
- 2 ka kutsara ang gipahid sa salad dressing (Miracle Whip)
- 1 ka / 6 ounces tuna (chunk, drained)
- 1/4 tasa nga shallot (tinadtad nga berde)
- 1/4 nga tasa nga karot (giputol)
- 1 ka kutsarang lemon juice
- 2 ka kutsara nga mantikilya (gihumok)
- 8 mga hiwa nga tinapay (tibuok nga trigo, o dagkong sandwich nga tinapay)
Unsaon sa Paghimo Niini
Sa usa ka medium nga panaksan, isagol ang cream cheese ug whipped salad dressing ug beat hangtud nga hapsay. Pag-agos sa gipaalim nga tuna, sibuyas, karot, ug lemon nga duga ug maayo ang paghiusa. Niini nga punto mahimo nimo nga ipain ang sinagol nga 3 ka adlaw sa dili ka pa maghimo sa mga sandwich.
Ipakaylap ang mahumok nga mantikilya sa matag tipik sa pan ug ibutang ang tuna nga puno sa katunga sa mga hiwa. Ibutang ang mga hiwa sa tinapay aron makahimo og mga sandwich.
Wrap ang mga sandwich sa wrapper sa freezer ug ibutang sa usa ka gallon freezer bag. Isulat ang mga sandwich nga may pangalan nga resipe ug ang petsa nga imong gihimo ug gibugnaw.
Aron makalabay, pasagdi ang mga sandwich nga mahumod sa refrigerator, o magdugang sa brown bag nga paniudto (gamiton ang usa ka kahon sa pananghal nga palihug lang) sa buntag ug pasagdi ang mga sandwich hangtud sa tingpaniudto. Siguroha nga ang mga sandwich gikaon sulod sa 2 ka oras nga hingpit nga nalaya.
Copyright 2005, F + W Publications, Inc. Tanang mga katungod gigahin
| Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad) | |
|---|---|
| Mga kaloriya | 245 |
| Total Fat | 16 g |
| Tulas nga Tambok | 9 g |
| Unsaturated Fat | 4 g |
| Cholesterol | 57 mg |
| Sodium | 299 mg |
| Carbohydrates | 12 g |
| Pagkaon sa Fiber | 1 g |
| Protein | 15 g |