Tangy Ginger Coleslaw

Ang gagmay nga ginger ug ang pickling liquid mao ang mga sangkap nga sangkap niini nga coleslaw. Naghimo ako sa akong kaugalingon, nga nagsunod sa resipe nga nalambigit sa ubos, apan mahimo nimo kini mapalit sa mga merkado sa Asia. Sulayi ang pagpangita sa usa ka tatak nga gipalukdo; kini mas maayo nga kalidad.

Kon ibaligya nimo kini sa tadyaw, pangitaa ang usa ka tatak nga walay aspartame, nga dili lamang makapahimo sa mapait nga luya apan ang pagpakita sa mga pagtuon usa ka makuyaw nga pagkaadik sa pagkaon alang sa kadaghanan. Kung dili ka makakita sa bisan unsang kalidad nga pickled ginger, mahimo nimo gamiton ang minasa nga lab-as nga luy-a ug tinimpla nga suka nga suka imbis nga pickling liquid.

Unsa ang Imong Gikinahanglan

• 1-1 / 2 ka tasa nga gisagol nga cabbage (mga 1/4 sa usa ka gamay nga ulo)
• Kusog nga asin
• 1 scallion, sliced ​​thin
• 1 gamay kaayo nga karot,
• julienned o grated
• 1/4 nga kopa
• julienned red bell pepper (mga 1/4 medium bell pepper)
• 1
• pula nga Fresno pepper , binhi ug diced (tan-awa ang nota)
• 2 ka kutsara ang ginama nga cilantro
• 1 teaspoon nga minced
• pickled ginger
• 3 ka kutsara
• ginger pickling liquid

Unsaon sa Paghimo Niini

1. Ibutang ang cabbage sa usa ka gamay nga colander o sa bukag sa usa ka gamay nga spinner salad. Isablig sa usa ka ubus nga kutsarita nga kosher nga asin ug ilabay sa sinina.
2. Himoa nga molingkod sulod sa 20 minutos o labaw pa, hangtud nga ang cabbage naghatag sa pipila sa iyang tubig ug nahugno gamay. Hugasi ang maayo ug maayo nga pagkalaya. (Kini nga lakang naghimo alang sa usa ka mas maayo nga pagkakita apan opsyonal. Kung imong laktawan kini, dugangi ang 1/4 ka kutsarita nga kosher nga asin sa slaw.)

1. Ihatag ang cabbage sa scallion, carrot, red pepper, chile, minced ginger ug cilantro. Idugang ang ginger pickling liquid ug ihulog sa coat. Pag-adjust sa panimpla, pagdugang og dugang nga asin kon gikinahanglan.

Pula nga Fresno Chiles

Ang Red Fresno chiles dili kaayo init. Kung gusto nimo ang usa ka milder nga slaw, mahimo nimo kini ibilin. Kung dili ka makakita sa Fresno chiles, mahimo nimo kapuli ang gamay nga berde o pula nga Jalapeno. Padayon sa kainit alang sa dugang nga epekto sa aprodisyak.

Ang Mga Kinaiya sa Aphrodisiac nga Recipe

Ang cabbage mao ang star aphrodisiac sa kini nga resipe, nga giila ingon nga usa ka labing maayo nga natural nga Viagra uban sa iyang abilidad sa pagdugang sa lebel sa nitric oxide sa dugo nga sapa. Ang usa ka maayo nga tinubdan sa mga bitamina K, C ug B6, plus manganese ug fiber, ang cabbage nga pula ug berde nga mapuslanon sa usa ka himsog nga pagkaon. Dugang pa, daghang mga pagtuon ang gihimo nga nagpakita sa mga anti-inflammatory, antioxidant ug kanser nga nakig-away sa kanser. Pag-untol sa mga sili, scallion ug ginger, nga makadugang sa nitric oxide, endorphins ug bitamina C, kini nga salad naghatag sa kaugalingon nga usa ka talagsaon nga pag-uswag sa pagkaon nga gipaambit sa imong partner. Gg

Gi-edit ni Joy Nordenstrom

Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad)
Mga kaloriya	83
Total Fat	1 g
Tulas nga Tambok	0 g
Unsaturated Fat	0 g
Cholesterol	0 mg
Sodium	215 mg
Carbohydrates	18 g
Pagkaon sa Fiber	6 g
Protein	3 g

(Ang kasayuran sa nutrisyon sa atong mga resipe gikalkula gamit ang usa ka sangkap nga database ug gikonsiderar nga usa ka pagbana-bana. Ang indibidwal nga mga resulta mahimong magkalahi.)