Kini nga manok pasta salad nakabaton og usa ka pagsabwag sa lami gikan sa asul nga bacon, uban sa dughan nga mga kamatis, celery, ug sibuyas. Ang gamay nga seasoned mayonnaise ug ang pagsul-ob sa lemon juice makadugang sa umog nga dili makatabon sa mga lami sa mga utanon ug manok.
Ayaw pagdugang sa lainlaing mga sangkap o pagpuli sa uban. Diced ham nga mahimo nga usa ka maayo nga puli alang sa mga Bacon, ug ang nahabilin nga diced Turkey mahimo gamiton sa baylo nga manok.
Kini usa ka maayo kaayo nga salad nga magsilbi alang sa usa ka paniudto sa ting-init, ug kini naghimo sa usa ka maayo kaayo nga mainit nga ting-init nga tingpamulak nga puno nga pinggan. Himoa kini nga tasty salad alang sa imong sunod nga cookout sa pamilya o dad-a kini ngadto sa usa ka piknik, tailgating event, o potluck dinner.
Unsa ang Imong Gikinahanglan
- 8 ounces mini penne pasta o
- macaroni
- 6 ngadto sa 8 mga hiwa
- Bacon , diced ug lutoon hangtud nga nahuman apan dili kaayo lami
- 2 ka tasang gisagol nga linuto
- dughan nga dughan (mga 2 ngadto sa 3 nga dughan nga dughan, giluto)
- 1/2 nga tasa nga maayong pagkiskis sa pula nga sibuyas
- 2 plum nga kamatis, gikuha ang mga liso, gisul-it
- 2 mga gusok nga celery, diced
- 2 ka kutsarang tinadtad nga presko nga parsley, dugang pa alang sa garnish
- 1/2 to 3/4 cup mayonnaise
- duga sa 1/2 nga lemon
- 1/2 ka teaspoon nga ahos nga powder
- asin ug bag-o nga itom nga pepper, aron makatilaw
Unsaon sa Paghimo Niini
Sa usa ka dako nga kalan-on sa kainit nga kainit, magluto ang gisagol nga bacon hangtud nga hapit mapulpog. Pagbalhin ngadto sa mga tualya nga papel aron mahubas.
- Sa usa ka dako nga kaldero, pagdala sa 2 ka quart sa tubig ug 2 ka teaspoons nga asin ngadto sa kusog nga lutoon sa taas nga kainit. Idugang ang pasta ug ipadayon ang pagluto hangtud nga lig-on. Ibubo sa usa ka colander sa pag-usik-usik sa hingpit.
- Samtang, sa usa ka dako nga panaksan, isagol ang linuto nga bacon, ang dughan nga manok, pula nga sibuyas, kamatis, celery, ug parsley. Idugang ang drained warm o cooled pasta ug toss sa pagsagol sa mga sangkap.
- Sa usa ka gamay nga panaksan, isagol ang 1/2 nga copa sa mayonnaise nga adunay lemon juice ug ahos nga powder. Hinayhinay pagpalihok ngadto sa sinagol nga pasta ug manok salad hangtud nga sinagol. Idugang ang mayonnaise, kung gikinahanglan, sa pagtilaw.
- Panahon uban sa asin ug sa bag-o nga yuta itom pepper, sa pagtilaw.
- Pagtabon ug pag-refrigerate hangtud sa oras sa pag-alagad. Isablig sa presko nga tinadtad nga parsley sa wala pa magserbisyo.
Nag-alagad 6-8.
Mga Tip sa Eksperto
- Alang sa labing maayo nga palami, himoa nga ang salad daghang mga oras sa una o sa usa ka adlaw - dili na - in advance. Pagtabon ug pag-refrigerate hangtud sa oras sa pag-alagad.
- Alang sa kasayon, gamita ang usa ka rotisserie nga manok o usa ka pakete nga gisud-ong nga linuto sa linuto nga mga chicken strips.
- Ang init o mainit nga pasta mosuhop sa dali nga pagsinina. Kon ang pasta init, dugangi ang usa ka tunga sa dos-tersiya sa pagsinina. Palambuon ang salad ug ang nahibilin nga pagsinina sa tagsa-tagsa ug maglabay una sa pag-alagad.
Mga Pagbag-o ug mga Pagpuli
- Ibalik ang manok nga gisagol nga linuto nga turkey o ham.
- Ibalik ang bacon sa diced ham.
- Gamita ang halved cherry tomatoes imbis nga diced tomatoes.
- Idugang ang mga 1/4 nga kopa sa ginunting nga mga carrot ngadto sa salad uban sa celery ug sibuyas.
- Idugang ang mga 1/4 nga kopa sa maayong pagkaumusta nga hinog nga mga olibo sa salad.
| Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad) | |
|---|---|
| Mga kaloriya | 695 |
| Total Fat | 40 g |
| Tulas nga Tambok | 10 g |
| Unsaturated Fat | 14 g |
| Cholesterol | 166 mg |
| Sodium | 308 mg |
| Carbohydrates | 25 g |
| Pagkaon sa Fiber | 2 g |
| Protein | 54 g |