Dili kaayo kinahanglan ang paghimo sa lamian nga mga mansanas nga giluto sa barbecue. Ang tanan nga imong gikinahanglan mao ang usa ka gamay nga cinnamon ug asukal ug ang uban nga aluminum foil alang sa usa ka himsog nga panit o panam-is nga panam-is alang sa mga bata (kinsa kita nga nag-kidding? Siyempre!). Pag-andam lang sa barbecue, i-core ang imong mga mansanas, kutsara ang mantikilya o margarine, asukar ug kanela sa sulod sa kinauyokan, ibutang kini sa usa ka aluminum foil, ug ikaw
Kinahanglan nga kini nga resipe mahimong vegan ? Paggamit sa vegan margarine aron kini nga vegan. Daghang mga tawo ang mas gusto sa lami sa margarine diha sa mga resipe nga sama niini, diin kini tinuod nga makatilaw niini og gamay, ug dili lamang kini gamiton sa pagtilaw sa tinapay sama sa French toast, pananglitan, busa ayaw kahadlok sa paggamit sa margarine inay sa mantikilya. Kining himsog nga sinugba nga mga mansanas sa foil recipe mao ang vegetarian ug ang tanan nga mga sangkap dili usab gluten-free.
Tan-awa usab: Dugang nga vegetarian barbecue nga mga resipe
Unsa ang Imong Gikinahanglan
- 4 nga pagluto sa mansanas
- 2 Tbsp. cinnamon
- 2 Tbsp. asukar
- 2 tsp butter (o vegan margarine)
- Opsyonal: 1/4 tasa nga nuts (tinadtad)
Unsaon sa Paghimo Niini
Pag-init sa imong barbecue.
Samtang ang pag-init sa barbecue, pag-ayo sa pagkuha sa kinauyokan gikan sa mga mansanas, gibilin ang ubos nga wala.
Sa usa ka gamay nga panaksan, isagol ang mga cinnamon ug asukar.
Pagdala sa usa ka kutsarang kan-anan sa cinnamon ug asukal nga sagol sa matag mansanas, ug ibutang ang matag usa sa 1/2 nga teaspoon sa vegan margarine o mantikilya.
Maayo nga ibaligya ang matag mansanas sa aluminum foil ug ibutang sa grill. Magluto alang sa mga 20 minutos, pagbalhin sa usa ka magtiayon aron masiguro bisan ang pagluto.
Depende kon unsa ka init ang imong grill, ang imong mga mansanas nagkinahanglan og gamay nga 15 ug 30 minutos aron magluto, busa dughan sa usa ka tinidor sa usa ka magtiayon aron makita kung unsa kini ka luya.
Pag-amping kanunay sa pag-abli sa mga pakete sa foil gikan sa grill samtang ang alisngaw mahimong mas init kay sa imong gihunahuna, bisan kon imong gibugnaw ang pakete sa daghang minuto.
Isablig sa uban nga mga tinadtad nga mga nuts kon gusto nimo, ug pahimusli ang imong Vegan grill-baked mansanas.
Mga kalainan sa resipe:
- Alang sa usa ka mas gamay nga gidak-on alang sa mga bata, mahimo usab nga ihiwa ang mga mansanas sa tunga nga gihulagway dayon kutsara ang kinauyokan, isablig sila sa sinagol nga asin sa cinnamon ug tuldok sa vegan margarine sa dili pa ibutang sa foil packet.
- Ang usa ka paghikap sa spice sa nutmeg o pumpkin pie mahimong maayo uban sa cinnamon ug asukar.
- Ang ubang mga sugyot sa paghimo sa mga grill-baked apples sa foil? Sulayi ang pagdugang sa pasas, gamita ang tabunon nga asukal imbes nga regular nga puti nga asukar, o dugangi ang pipila ka mga uga nga lubi sa lubi.
- Himoa kini nga usa ka bug-os nga panam-is pinaagi sa pag-alagad uban sa usa ka scoop sa vanilla ice cream o, kung dili ka mokaon og vegan, pipila ka mga bag-ong whipped cream (o usa ka dollop sa mascarpone nga keso ug usa ka drizzle sa brandy brand o usa ka balsamic reduction, depende sa imong mga gusto .
Tan-awa usab: Mas daghang himsog nga mga ideya sa paghimugso
| Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad) | |
|---|---|
| Mga kaloriya | 217 |
| Total Fat | 7 g |
| Tulas nga Tambok | 2 g |
| Unsaturated Fat | 3 g |
| Cholesterol | 5 mg |
| Sodium | 3 mg |
| Carbohydrates | 42 g |
| Pagkaon sa Fiber | 8 g |
| Protein | 2 g |