Mga Ideya alang sa Day Games sa Low Calorie

Busa ang dako nga dula moabut ug ikaw adunay pundok nga nagpadulong sa imong balay aron sa pagtan-aw sa dula. O tingali giimbitar ka sa usa ka pagtan-aw nga partido ug gihangyo nga magdala og usa ka matang sa pagkaon nga ipaambit. Kon mahitungod sa mga pagkaon sa partido, sila gibantog sa sobrang pagproseso, sobra nga salty, ug dili kaayo mahigalaon sa usa ka maayong plano sa pagkaon.

Kon ingon nimog ingon nimo, tan-awa kining menu alang sa game day nga gamay sa mas himsog nga bahin. Ang mga butang sa niini nga menu mao ang kadaghanan wala maproseso apan sa gihapon dali kaonon ingon nga pagkaon sa tudlo ug mga tasty! Busa sa sunod higayon nga nag-host ka sa usa ka partido o gidapit ngadto sa usa ka partido diin ang pagkaon sa tudlo usa ka kinahanglan, sulayi ang usa ka butang o duha o labaw pa niini nga menu aron sa pagtabang kanimo nga mokaon sa pagkaon sa party nga walay sala.

• 01 sa 05

  Mahimsog nga mga Slider

  Ang mga slider usa sa mga makalingaw nga pagkaon. Tungod sa usa ka rason, ang bisan unsang pagkaon nga mini sized makalingaw lang nga kaunon. Kining gagmay nga mga hamburger dali rang duha o tulo nga mopaak sa gagmay nga sandwich nga makalingaw sa pagkaon ug makalingaw sa pag-alagad.

  Ang kini nga resipe nagtawag alang sa mas o dili kaayo nga mga toppings, apan ang talagsaon nga butang mahitungod niini nga mga slider o sa bisan unsang lain nga hamburger mao nga ikaw mahimong mamugnaon sa imong mga topping. Tingali gusto nimong sulayan ang asul nga keso o sinugba nga mga sibuyas. Tingali gusto nimong mosulay sa saging nga barbekyu o saging nga sili. Ang pagpili imo, hinumdomi nga gusto nimo nga himoon nga himsog aron malikayan ang sobra nga pagpatambok sa mga toppings sama sa sobra nga keso, bacon, o mayonesa.

• 02 sa 05

  Pito ka Layer nga Ligoanan

  Kinsa ang dili gusto nga ituslob sa mga chips? Ang usa ka pito ka layer nga ituslokan usa ka paborito, puno sa nagkalainlaing lut-od nga mga lut-od. Ang mga tam-is nga kamatis, olibo, refried beans, ug sour cream ug mga seasoning sa taco halos igo nga makaon ingon nga pagkaon. Ibutang ang usa ka plato niining lamian nga pito ka layer nga ituslob sa lamesa uban sa pipila nga giluto nga mga tortilla chips ug tan-awa kini nawala sulod sa mga minuto.

  Kini nga resipe naggamit sa flavorful nga mga sangkap apan wala maglawig sa mga sangkap nga sobra ka taas sa mga kaloriya, nga naghimo niini nga usa ka himsog nga pagpili. Sa pagkatinuod, ang refried beans taas sa protina ug fiber sa pagkaon. Pag-load sa mga utanon sama sa tinadtad nga berde nga sibuyas ug mga duga sa kamatis. Dayon sayon ​​ang mga flavorful sangkap sama sa keso ug sour cream ug adunay imong kaugalingon nga medyo lami nga partido nga partido.

• 03 sa 05

  Boneless Buffalo Wings

  Ang uban tingali mobati nga kini dili party sa adlaw sa dula nga walay mga pako sa buffalo. Ug tingali kini tinuod. Sila tasty, sayon ​​kaayong kaunon uban sa imong mga kamot, ug mahitungod sa hingpit nga pagkaon sa party.

  Ang kasagarang mga pako sa Buffalo layo sa himsog. Sila mangitngit nga kalan-on, gitabonan sa kaloriya nga puno sa panit, ug gihaplasan sa sarsa. Gg

  Kining mga walay bukaw nga mga pako sa buffalo nakapaayo sa daghan nga mga problema nga adunay mga tipikal nga mga pako sa buffalo. Ang walay bonete nga walay panit nga manok nga gigamit gigamit nga wala ang itom nga karne maingon man ang panit nga nagdugang sa daghang mga kaloriya.

  Ang walay bukaw nga mga pako sa buffalo dayon gisudlan sa usa ka asul nga pagpanghugas sa keso nga ubos usab sa kaloriya kay sa tipikal nga asul nga keso nga katugbang. Kining walay bukaw nga mga pako sa buffalo tinuod nga makatagbaw samtang mas ubos sa kaloriya kay sa imong gipaabut.

• 04 sa 05

  Nagluto nga Tortillas Chips

  Ang linuto nga tortilla chips kaniadto usa ka komon nga butang nga makit-an sa grocery store. Apan sila daw dili kaayo komon. Kung naglisud ka sa pagpangita sa linuto nga tortilya chips, mahimo nimong sulayan ang paghimo sa imong kaugalingon sa niini nga mga resipe.

  Ang proseso usa gayud ka yano ug ang mga sambog yano ug dili mahal. Ang corn tortillas, asin, ug spray sa pagluto mao ang tanan nga imong gikinahanglan sa paghimo niining mga chips nga lamian.

• 05 sa 05

  Bag-ong Pico de Gallo

  Ganahan kami hapit sa bisan unsa nga matang sa salsa, ilabi na alang sa mga partido ug mga mag-uuma. Ganahan kaayo kami niini nga bag-ong pico de gallo nga dali ra ibutang.

  Ang butang nga gusto namon kaayo mahitungod sa pico de gallo mao ang imong mahimo nga makakaon sa daghan niini ug pinaagi sa pagbuhat sa ingon imong gipadako ang imong pagkaon alang sa adlaw. Daghang lab-as nga kamatis ug mga sibuyas plus sili nga gitugtog uban sa lab-as nga duga sa apog ug cilantro alang sa sobrang presko ug himsog nga salsa.

  Ituslob kini uban sa lutoon nga mga tortilla chips o gamiton kini sa ibabaw sa uban pang mga dinamikong lutu sa Mehikano ug pahimusli ang kutob sa gusto nimo.