Mexican nga Dip
Kini nga Mexican nga paglusad usa ka sigurado nga-fire crowd-pleaser. Ug sa diha nga ang mga bata makakita sa mga hamtong nga mangita sa usa ka butang, gusto usab nila nga sulayan kini.Ang kini nga Mexican 7 layer nga ituslokan maayo usab. Bisan og tambok ang mga avocado ug itom nga mga olibo, kini maayo nga matang sa mono-unsaturated nga tambok. Ug ang keso ug mga liso puno sa protina ug calcium. Bisan ang salsa puno sa lycopene.
Kung gusto nimo, paghimo sa imong kaugalingong guacamole ug tomato salsa. O gamit lang ang gipalit nga tindahan. Enjoy!
Unsa ang Imong Gikinahanglan
- 3 tasa nga iceberg lettuce (ginunting)
- 16 ounces refried beans (vegetarian, 1 can)
- 1 1/2 ka copa nga salsa (giandam)
- 1 tasa guacamole (giandam)
- 8 ounces low-fat sour cream (o dili tambok)
- 1 ka kutsara nga chili powder (malumo)
- 1 ngadto sa 2 ka copa nga cheddar cheese (shredded)
- Gidibuho: itum nga itom nga olibo
Unsaon sa Paghimo Niini
- Ipatubo ang lettuce sa usa ka panapton sa usa ka plato nga pie-deep dish, gratin dish o serving bowl.
- Ipakaylap ang pinutol nga mga liso sa lettuce. (Timan-i: Aron masayon masabod ang mga liso, ibalhin kini sa usa ka luwas nga luwas nga microwave, ug ipaubos ang kainit sulod sa 20 segundo.)
- Ibabaw sa salsa, unya guacamole.
- Pag-uswag sama sa sour cream ug chili powder. Ipakatap sa guacamole layer.
- Isablig ang cheddar nga keso sa layer sa sour cream. Magtitik sa itom nga olibo.
Pag-alagad uban sa tortilla chips.
Mga Dips sa Mexico
Guacamole Recipe
Tomato Salsa
Crockpot Chili Con Queso Dip
Pito ka Layer nga Ligoanan
Mga Dips sa Partido
Pagkaon sa Prutas
Hummus Recipe
Pizza Dip Recipe
Radish Dip Recipe
Reuben Dip Recipe