Kini nga casserole sa hominyas susama sa usa ka corn au gratin casserole bake. Usa kini ka maayo nga usa ka pinggan nga vegetarian casserole nga hingpit alang sa pagpakaon sa imong pamilya sa usa ka busy nga semana sa semana. Pagdugang og usa ka gamay nga diced tofu sa mix alang sa usa ka gamay nga protina o, kon ikaw nagluto alang sa picky eaters, isablig sa ibabaw uban sa patatas chips sa baylo nga tinapay mumho alang sa usa ka gamay nga usa ka pagtagad. Recipe sa maayong kabubut-on sa Bush's® Beans.
Tan-awa usab: Kini ba usa ka pangunang plato o pinggan sa kilid?
Unsa ang Imong Gikinahanglan
- 1 30 ounce mahimo nga golden hominy (gihumol)
- 1 ka kutsara nga mantikilya o lana
- 1/2 ka tasang grated keso
- 1/4 tasa nga tinadtad nga sibuyas
- 1/8 teaspoon nga cayenne
- 1/4 nga kopa nga tinadtad nga green pepper
- 1 teaspoon nga gulay nga Worcestershire nga sarsa
- 1/2 nga tasa nga tinadtad nga celery nga adunay pipila nga mga dahon
- 1 mahimong cream sa torta nga uhong
- 1/4 nga gatas sa tasa
- 1/2 tasa nga humok nga tinapay nga mumho
- 1/4 tasa Palami sa keso
- Dash paprika
Unsaon sa Paghimo Niini
Magluto sibuyas, berde nga pepper, ug celery sa mantekilya o lana sulod sa 3-5 ka minuto.Idugang ang sabaw ug gatas. Pag-agas hangtod nga hapsay. Idugang ang keso ug panimpla.
Pil-a sa hominy.
Ibubo ngadto sa 1 1/2 quart casserole nga pinggan nga maayong pagkapugas. Gub-a ang usa o duha ka hiwa sa tinapay ngadto sa gagmay nga mga piraso aron paghumok sa humok nga mga mumho. Top casserole uban sa mga mumho. Isablig ang Parmesan nga keso ug paprika.
Lutoa ang imong casserole nga mais nga saging sa 375 degrees sa 30 minutos.
Kini nga casserole sa hominyas sama sa usa ka saging nga usa ka gratin nga resipe.
| Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad) | |
|---|---|
| Mga kaloriya | 367 |
| Total Fat | 23 g |
| Tulas nga Tambok | 14 g |
| Unsaturated Fat | 6 g |
| Cholesterol | 66 mg |
| Sodium | 721 mg |
| Carbohydrates | 31 g |
| Pagkaon sa Fiber | 4 g |
| Protein | 9 g |