Crock-pot Pork Casserole

Ang usa ka dali nga crocker nga casserole nga resipe gamit ang steak sa karne sa baboy, giputol sa mga piraso ug adunay sibuyas, uhong, sarsa sa tomato, ug green pepper.

Unsa ang Imong Gikinahanglan

• 1 1/2 lb nga karne sa baboy, nga giputol sa mga pisi
• 2 tbsp. utanon nga lana
• 1 tasa nga tinadtad nga sibuyas
• 1 ka gamay nga green bell pepper, tinadtad
• 1 (4 oz.) Nga mahimo sa mga druga nga uhong
• 8 oz. mahimo nga sarsa sa tomato
• 3 tbsp. brown sugar
• 1 1/2 tbsp. suka
• 1 1/2 ka tsp. asin
• 2 tbsp.
• Salsahan sa Worcestershire

Unsaon sa Paghimo Niini

1. Brown nga karneng baboy sa lana. Pag-ilalom sa mga tualya sa papel, kung gusto.
2. Ibutang ang mga pork strips ug ang nahabilin nga mga sangkap sa hinay nga cooker. Tabuni ug magluto sa LOW alang sa 6 ngadto sa 8 ka oras sa HIGH sa 3 ngadto sa 4 ka oras.
3. Pag-alagad sa mga noodles o bugas.

Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad)
Mga kaloriya	379
Total Fat	22 g
Tulas nga Tambok	6 g
Unsaturated Fat	11 g
Cholesterol	108 mg
Sodium	798 mg
Carbohydrates	15 g
Pagkaon sa Fiber	2 g
Protein	31 g

(Ang kasayuran sa nutrisyon sa atong mga resipe gikalkula gamit ang usa ka sangkap nga database ug gikonsiderar nga usa ka pagbana-bana. Ang indibidwal nga mga resulta mahimong magkalahi.)