01 sa 04
Himoa ang Bag-ong Asparagus Tender
Molly Watson Ang Asparagus usa ka popular nga superfood sa tingpamulak nga puno sa maayong bitamina ug minerales. Ang utanon makatabang sa pag-flush sa sobrang mga likido gikan sa imong lawas, makig-away sa makadaot nga radicals, ug makalig-on sa imong immune system. Bisan tuod ang asparagus makahimo sa imong kahumot, kini usab naglihok ingon nga natural nga aprodisyak tungod sa bitamina B6 ug folate.
Kadaghanan sa mga resipe alang sa asparagus imong gibungkag ug gibalibaran ang lig-on o kahoy nga tumoy sa mga asparagus nga mga bangkaw. Samtang kini usa ka dali ug sayon nga paagi sa pagputol sa asparagus- ug siguraduhon kung unsa ang natapos sa imong plato mao ang makaon nga makaon-ang usa ka gamay nga paningkamot makatugot kanimo nga mokaon sa kadaghanan sa punoan ug adunay mas elegante ug presentable nga pinggan.
Nganong Peel Asparagus
Ang pagtan-aw sa asparagus dili lang sa paghimo niini nga mas prettier-kini usab naghimo sa labaw pa sa lindog nga linghod ug makaon. Kung dunay gamay nga dugang nga panahon, kini ang pinakamaayo nga paagi sa pag-andam og asparagus aron kaonon. Bisan kon ikaw nagplano sa paglihok sa dahon nga utanon sa usa ka sabaw o paglabay niini sa grill, ang paglapaw sa asparagus magbutang og daghang mga bangkaw sa imong pagkaon ug dili kaayo kini ibutang sa basura.
Bisag unsaon nimo kini pag-andam, hinungdanon nga magsugod ka sa bag-ong asparagus. Pangitaa ang lig-on nga mga bangkaw nga adunay mga lab-as nga mga tumoy uban ang hugot nga mga ulo. Pag-abut sa bisan unsa nga mushy o basa nga tanum nga mga tip, ug siguroha nga malikayan ang asparagus nga may mga tumoy nga mga tumoy nga tan-awon nga uga nga uga o adunay mga liki. Sama sa kadaghanan nga mga abot, gusto nimo ang asparagus nga mabug-at kaayo alang sa gidak-on niini.
02 sa 04
Pagputol sa Tumoy
Molly Watson Aron maputol ang mga sanga nga natapos, hugpong ang asparagus aron ang mga tumoy mao ang katapusan. Dayon, gamit ang usa ka mahait nga kutsilyo sa pagputol sa ubos nga pulgada o sa mga asparagus nga mga bangkaw.
Gusto nimo nga maputol ang gunting nga bahin sa asparagus nga namala na sukad nga kini ani. Kung ikaw lucky igo nga adunay asparagus nga bag-o nga ani gikan sa tanaman, mahimo nimong malikayan kini nga lakang. Mahimo usab nimo nga gamiton kini nga panahon aron sa pagsiguro nga aduna ka pay gidak-on nga mga asparagus nga mga bangkaw nga mahimong nindot kutob sa mahimo kon nahuman na kini.
03 of 04
Panit ang mga Spears
Molly Watson Pagtrabaho uban sa usa ka bangkaw sa usa ka higayon, pagbutang sa usa ka bangkaw sa usa ka patag nga nawong ug huptan ang tumoy. Mahimo nga ikaw makahimo sa paghimo og mas baga nga mga bangkaw diha sa imong kamot, sama sa pagputol sa karot. Apan, ang nipis nga mga bangkaw moliko ubos niini nga matang sa presyur, busa ang pagpahimutang niini nga patag sa ibabaw sa trabaho makapahimo sa imong trabaho nga mas sayon.
Paggamit sa usa ka galamiton sa utanon o hait nga panit nga kutsilyo aron kuhaan ang panit gikan sa katunga nga bahin sa matag pana sa asparagus. Gusto nimo nga ibutyag ang mas gaan nga lunhaw ug puti nga bahin sa mga punoan ilawom sa panit. Pag-usab pag-usab niini nga lakang uban sa tanan nga mga bangkaw.
04 sa 04
Magluto Sila sa usa ka Recipe
Molly Watson Karon, ang imong gipanitan nga asparagus kinahanglan nga matahum, malumo, ug andam nga magluto sa resipe nga imong gusto. Ang maampingong pag-andam sa asparagus mao ang tasty sa diha nga kini hinay-hinay lang nga gipahinay ug gigamit nga hilaw sa mga salad . Mahimo usab nimo sila ihanda nga manabtik ug magsinina , sa ibabaw sa grill , o giasal .