Kahayag ug sayon ​​nga Summer Slaw Recipe

Kini nga kahayag ug lamian nga cole slaw dili lang usa ka cabbage salad. Kining makahayahay nga slaw sa ting-init gihimo uban sa lainlaing mga utanon ug usa ka kahayag ug sayon ​​nga pagsinina.

Unsa ang Imong Gikinahanglan

• 1/3 tasa puti nga suka
• 1 teaspoon nga Dijon mustard
• 2 ka kutsara nga asukar
• 3 ka kutsara nga lana sa utanon
• 1 ka kutsarita nga liso sa celery
• 1/4 ka kutsarita nga itom nga pepper
• 1/2 medium cabbage, tinadtad
• 1/2 dako nga pula nga sibuyas, tinadtad
• 1 medium green bell pepper , tinadtad
• 1/2 medium nga red bell pepper, tinadtad
• 1 medium cucumber, binhi nga gikuha, tinadtad
• 1 tomato, mga binhi nga gikuha, tinadtad
• 4 lunhaw nga sibuyas, tinadtad

Unsaon sa Paghimo Niini

1. Sa usa ka gamay nga saucepan, isagol ang suka, mustard, asukar, lana, mga liso sa celery, ug black pepper; pagpalihok sa pagsagol.
2. Pagdala sa usa ka hubag; kuhaon gikan sa kainit.
3. Gabunon ang mga tinadtad nga mga utanon sa usa ka dako nga panaksan; pasagdi ang mainit nga sinagol nga pagsinina.
4. Pag-ayo sa chill sa dili pa mag-alagad, dayon paglabay pag-usab.

Maayo kini nga salad nga adunay ham, mainit nga mga iro , o mga sausages, ug kini usa ka nindot nga kapilian nga kahayag.

Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad)
Mga kaloriya	173
Total Fat	8 g
Tulas nga Tambok	1 g
Unsaturated Fat	5 g
Cholesterol	0 mg
Sodium	54 mg
Carbohydrates	25 g
Pagkaon sa Fiber	8 g
Protein	4 g

(Ang kasayuran sa nutrisyon sa atong mga resipe gikalkula gamit ang usa ka sangkap nga database ug gikonsiderar nga usa ka pagbana-bana. Ang indibidwal nga mga resulta mahimong magkalahi.)