Hinay nga Cooker Stew Beef

Kini usa ka sayon ​​nga basa nga cooker nga karne nga gisudlan sa tomato nga sabaw. Ang stewing nga karne inubanan sa tomato nga sabaw, patatas, ug mga carrots, uban sa mga seasoning. Ayaw pagbag-o ang mga sagol nga adunay mga utanon nga anaa kanimo. Idugang ang mga sibuyas ug gamut nga mga utanon uban sa karne, apan hulat hangtud mga 20 ngadto sa 30 minutos sa dili pa kini buhaton aron makadugang sa bisan unsang mga frozen nga mga utanon aron malikayan ang sobra nga pagkalunod.

Nagrekomendar ko og puti nga mga patatas nga puti o pula nga panit nga patatas alang sa mga puthaw. Ang starchier baking sa patatas lagmit nga maguba sa taas, hinay nga panahon sa pagluto.

Unsa ang Imong Gikinahanglan

• 1 ka kilo nga stew beef (giputol sa 1 ka pulgada nga cubes)
• 1 (10 3/4 oz) mahimong mokaon sa sabaw sa kamatis
• 1 ka kutsara nga tomato paste
• 1/2 nga tasa nga tubig
• 1 ka kutsara Gravy Master (o Kitchen Bouquet *)
• 3 medium nga patatas (cubed)
• 3 medium carrots (gipanitan ug gisintang)
• 1/4 tasa nga tinadtad nga sibuyas
• 1/2 teaspoon nga tinimpla nga asin
• 1/2 ka kutsarita nga itom nga pepper
• 1 tasang frozen nga mga mag)

Unsaon sa Paghimo Niini

1. Gabunon ang stew beef, kamatis nga sabaw, tomato paste, tubig, Gravy Master, patatas, karot, sibuyas, tinimpla nga asin, ug pepper sa slow cooker.
2. Tabuni ug magluto sa LOW alang sa mga 8 ngadto sa 10 ka oras.
3. Idugang ang mga gisantes sa katapusang 30 minutos.

Mga Tip sa Recipe

• Imbis nga sabaw sa kamatis, gamiton ang cream sa uhong o bulawanong uhong ug dugangi ang 8-ounce nga tsa sa tomato sauce. Bawasan ang tubig sa 1/4 nga kopa.
• Pagdugang sa bisan unsang mga frozen nga mga utanon o de lata (nahugasan) nga mga utanon sulod sa katapusang 20 ngadto sa 30 minutos.

• Guntinga ang usa ka lean nga chuck nga bukton o bukog nga sinugba alang niini nga linatnan.
• Kung ang imong stew kaayo nga manipis, himoa nga 1 ka kutsara nga cornstarch nga adunay 1 ka kutsarang tubig. Pag-agas sa linat 20 ngadto sa 30 minutos sa dili pa kini mahuman.
• Ang bisan unsang init, lab-as gikan sa ibabaw nga mga rolyo nga puno sa niini nga linat-an.

Dugang nga Stew sa Karne ug Mga Resipe sa Sup

Pag-ibot sa Pot Beef, Vegetable, ug Barley Soup

Sobra nga Puti nga Beef Soup

Gipalig-on nga Sukaranan sa Karne Alang sa Hinay nga Cooker

Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad)
Mga kaloriya	685
Total Fat	35 g
Tulas nga Tambok	23 g
Unsaturated Fat	8 g
Cholesterol	106 mg
Sodium	2,334 mg
Carbohydrates	53 g
Pagkaon sa Fiber	8 g
Protein	42 g

(Ang kasayuran sa nutrisyon sa atong mga resipe gikalkula gamit ang usa ka sangkap nga database ug gikonsiderar nga usa ka pagbana-bana. Ang indibidwal nga mga resulta mahimong magkalahi.)