Ham ug Bean Soup

Kini nga sopas nga navy bean dali kaayong himoon nga may beans, hamon, ug kamatis. Kini usa ka sabaw nga imong gipasalamatan sa usa ka tugnaw nga kagabhion. Kini usa usab ka maayo nga sabaw sa paniudto. Pagdugang og pipila nga nahaw nga diced ham sa sabaw kon dunay sobra, o paggamit sa ham hocks imbes sa bukog sa ham.

Ang mga kamatis ug usa ka meaty ham bone nga palami niini nga sabaw nga sabaw. Pag-alagad niining lami nga sabaw uban sa cornbread o sa usa ka lutong-lugas nga homemade nga tinapay ug usa ka gilabay nga salad . Ang usa ka homemade baguette mahimo nga kahibulongan, o paghimo sa usa ka sayon ​​nga walay-masahod nga tinapay .

Unsa ang Imong Gikinahanglan

• 1 tasa nga uga nga navy beans
• 1 meaty ham bone o 1 medium ham hocks
• 1 1/2 ka litro nga tubig
• 1 tasa nga tinadtad nga celery
• 1/2 nga kopa nga tinadtad nga sibuyas
• 2 lata (14.5 osa matag usa) nga kamatis
• asin ug paminta
• 1 teaspoon nga lab-as nga tinadtad nga parsley

Unsaon sa Paghimo Niini

1. Pag-sabaw sa usa ka gabii sa bugnaw nga tubig; habwaon. Pagtabon sa mga liso ug mga bukog sa ham nga adunay 1 1/2 ka litrong tubig. Idugang ang celery, sibuyas, kamatis, ug parsley. Tabuni ug simmer sulod sa 4 ngadto sa 5 ka oras, o hangtud nga ang mga liso hilabihan.
2. Mga tunga sa oras sa pagluto, kuhaa ang bukog gikan sa sabaw. Kuhaa ang ham gikan sa bukog ug dice niini. Ibalik ang dughan nga ham sa sabaw ug magpadayon sa pagluto.
3. Panahon sa asin ug paminta, aron makatilaw.

1. Magdibuho nga mga pagkaon uban sa preskong tinadtad nga parsley.

Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad)
Mga kaloriya	115
Total Fat	1 g
Tulas nga Tambok	0 g
Unsaturated Fat	0 g
Cholesterol	2 mg
Sodium	97 mg
Carbohydrates	21 g
Pagkaon sa Fiber	6 g
Protein	7 g

(Ang kasayuran sa nutrisyon sa atong mga resipe gikalkula gamit ang usa ka sangkap nga database ug gikonsiderar nga usa ka pagbana-bana. Ang indibidwal nga mga resulta mahimong magkalahi.)