Gitiman-an nga Madanihon nga Apricot

Kining matam-is ug mahilig nga sinugba nga apricot nga pan nga maayo ang gamiton sa ice cream o sa usa ka humok nga keso sama sa Brie.

Unsa ang Imong Gikinahanglan

• 6 ngadto sa 8 apricots (halved ug pitted)
• 1 lemon (4 ka dahon)
• 3 tbsp./45 mL
• mantekilya (unsalted)
• 2 tbsp./30 mL nga asukar
• 2 tbsp./30 mL dugos
• 1 tsp./5 mL
• cinnamon
• Garnish: mint dahon

Unsaon sa Paghimo Niini

1. Matunaw ang mantikilya ug asukar sa usa ka dako nga kaldero.
2. Idugang ang mga apricot ug coat nga adunay mantika nga mantikilya.
3. Ibutang sa grill sulod sa 6 ngadto sa 7 ka minutos, kanunay nga magbalikbalik.
4. Sa higayon nga lutoon, ibutang ang mga apricot sa mga plate nga panam-an nga giputol, daplin sa dugos ug lemon juice, ug mag-alagad nga mainiton sa usa ka kutsara sa ice cream o uban sa mga hiwa sa keso sa Brie.
5. Pagdayandayan sa dahon sa mint.

Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad)
Mga kaloriya	129
Total Fat	5 g
Tulas nga Tambok	3 g
Unsaturated Fat	1 g
Cholesterol	11 mg
Sodium	2 mg
Carbohydrates	22 g
Pagkaon sa Fiber	3 g
Protein	2 g

(Ang kasayuran sa nutrisyon sa atong mga resipe gikalkula gamit ang usa ka sangkap nga database ug gikonsiderar nga usa ka pagbana-bana. Ang indibidwal nga mga resulta mahimong magkalahi.)