Easy Low Fat Coleslaw

Kon wala ka'y ​​panahon sa pag-gunting sa tibuok nga mga ulo sa cabbage ug dili maihap nga mga carrots, pagpalit sa pipila ka mga bag nga ginunting nga mga utanon - nga wala ang mga sapin sa pagsul-ob - ug himoa lamang ang imong ubos nga tambal nga pagsinina.

Unsa ang Imong Gikinahanglan

Unsaon sa Paghimo Niini

  1. Sa usa ka gamay nga panaksan, mag-whale mayonnaise, cider cuka, mustard, asukar, ug binhi sa celery.
  2. Hugasi ang coleslaw nga mix sa usa ka dako nga panaksan. Ibubo ang pagsul-ob sa ibabaw ug itabon.
  3. Kung kinahanglan nimo nga usisahon kini gamay, pagdugang usa ka kutsara o duha nga walay gatas nga gatas.
  4. Pag-ayo hangtud nga andam nga moserbisyo.

Per Serving: Calories 48, Calories gikan sa Fat 7, Total Fat 0.8g, (sg 0g), Cholesterol 3mg, Sodium 194mg, Carbohydrate 9.2g, Fiber 1.7g, Protein 1.1g

Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad)
Mga kaloriya 377
Total Fat 20 g
Tulas nga Tambok 3 g
Unsaturated Fat 6 g
Cholesterol 8 mg
Sodium 165 mg
Carbohydrates 33 g
Pagkaon sa Fiber 20 g
Protein 31 g
(Ang kasayuran sa nutrisyon sa atong mga resipe gikalkula gamit ang usa ka sangkap nga database ug gikonsiderar nga usa ka pagbana-bana. Ang indibidwal nga mga resulta mahimong magkalahi.)