Creamy Cajun Chicken Pasta

Pag-alagad niini nga tasty pasta ug sa manok sa manok uban ang presko nga mga kamatis o usa ka gilabay nga salad ug tinapay nga panit.

Unsa ang Imong Gikinahanglan

• 3/4 pound rotini pasta, nga giluto sumala sa mga direksyon sa pakete
• 2 ka kutsara nga mantikilya
• 2 to 3 skinless boneless chicken dairy halves, giputol 1/2 "ang gibag-on
• 3 ka cloves nga ahos, minced
• 1 hugpong berde nga sibuyas, mga 6, tinadtad
• 1 1/2 ngadto sa 2 ka kutsara
• Pagkaon sa Cajun , o sa pagtilaw
• 1 ka gamay nga pepper
• 1 kulang nga kutsarita nga yuta nga pula nga sili (cayenne)
• 8 ounces nga bug-at nga cream
• 1 green bell pepper, julienned
• 1 pulang kampanilya nga pepper, julienned
• 8 ounce ka lab-as nga uhong, matag usa
• 1/2 ka tasa nga parmesan nga keso, grated

Unsaon sa Paghimo Niini

1. Magluto rotini (o susama nga pasta) sumala sa mga direksyon sa pakete. Pag-ilis; gigahin.
2. Matunaw ang mantekilya sa usa ka dako nga kalan-on sa kainit nga kainit. Idugang ang manok; magluto, kanunay nga pagpalihok, hangtud nga browned, mga 6 ngadto sa 8 minutos.
3. Idugang ang ahos, mga sibuyas, Cajun o Creole nga panimpla ug yuta nga itom ug pula nga sili. Idugang ang campanilla nga mga sili ug mga uhong; pagpalihok sa pagsagol. Tabuni ug magluto sulod sa 5 minutos.
4. Pagtan-aw; pagpalihok sa cream ug himoa nga simmer sa laing 2 minutos.

1. Pag-agas sa parmesan cheese. Kuhaa ang sarsa gikan sa kainit, pagpalihok sa lutoon nga pasta ug serbisyo dayon.

Dugang nga mga Resipe

Grilled Chicken With Linguine ug Cajun Cream Sauce

Spicy Cajun Chicken Strips

Cajun Chicken Salad uban sa Pecans

Cajun Chicken Wings

Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad)
Mga kaloriya	1293
Total Fat	66 g
Tulas nga Tambok	29 g
Unsaturated Fat	22 g
Cholesterol	297 mg
Sodium	549 mg
Carbohydrates	86 g
Pagkaon sa Fiber	6 g
Protein	87 g

(Ang kasayuran sa nutrisyon sa atong mga resipe gikalkula gamit ang usa ka sangkap nga database ug gikonsiderar nga usa ka pagbana-bana. Ang indibidwal nga mga resulta mahimong magkalahi.)