Mahigugmaon ka sa kombinasyon sa mga lami ug mga panapton niining yano nga resipe alang sa crockpot nga manok sa pizza. Bisan kini magluto sa imong crockpot, magluto lang kini sulod sa 4 ngadto sa 5 ka oras, aron mahimo nimo kini sa hapon aron kaonon ang panihapon sa alas 6:00 pm
Mahimo nimo kining resipe nga walay boneless, skinless chicken thighs kon gusto nimo, o bisan pa maninguha nga gamiton ang pork chops . Ang oras sa pagluto dayon i-extend ngadto sa 6 ngadto sa 8 ka oras. Kanunay nga magluto sa manok sa usa ka minimum nga temperatura nga 160 F alang sa kaluwasan sa pagkaon.
Pag-alagad niini nga gamay nga halang nga resipe uban ang mainit nga pasta o kan-on nga kan-on aron ibubo ang tanan nga nindot nga sarsa. Ang mga bata ilabi na sama niini nga resipe tungod kay kini gayud ang pagtilaw sama sa pizza. Paghalad og mga lutoon nga lutoon, usa ka lunhaw nga salad, ug pipila ka ahos nga toast aron mokaon.
Unsa ang Imong Gikinahanglan
- 8 walay boneless, walay panit nga dughan nga manok
- 1/2 ka asin nga asin
- 1/8 ka kutsara nga pepper
- 1 ka kutsarang gipauga sa pan nga Italyano
- 1 sibuyas, tinadtad
- 3 ka cloves nga ahos, minced
- 2 campanilla nga sili, putlon ngadto sa 1 ka pulgada nga mga piraso
- 2 tasa pasta o pizza sauce
- 2 ounces nga sliced pepperoni
- 1 tasa nga ginunting nga pizza cheese
Unsaon sa Paghimo Niini
- Isablig ang manok sa asin, pepper ug panamit sa Italy ug ibutang sa 4-5-quart crockpot.
- Ibutang ang manok sa mga sibuyas, ahos, ug campanilla, ug ibubo ang sarsa sa pasta o pizza sa tanan. Tanan ang tanan nga may pepperoni.
- Tabuni ang crockpot ug magluto sa ubos sulod sa 4 ngadto sa 6 ka oras hangtud ang manok hingpit nga lutoon sa 160 F.
- Pag-aghat sa tanan diha sa hinay nga kusinilya. Kon gusto nimo, mahimo nimong kuhaon ang manok ug guntinga kini, dayon ipaduso kini balik ngadto sa sarsa. Dayon iwisik ang ibabaw sa keso ug ipabilin ang 5 minutos aron matunaw ang keso.
- Pag-alagad sa mainit nga linuto nga pasta o kan-on.
| Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad) | |
|---|---|
| Mga kaloriya | 1427 |
| Total Fat | 76 g |
| Tulas nga Tambok | 23 g |
| Unsaturated Fat | 29 g |
| Cholesterol | 434 mg |
| Sodium | 496 mg |
| Carbohydrates | 37 g |
| Pagkaon sa Fiber | 3 g |
| Protein | 141 g |