Kini ang panahon alang sa Super Bowl, ug sa among balay nga nagpasabut nga usa ka mainit nga ituslo ang pagahatagan. Pag-alagad niini uban niining dagkong mga pretzel crisps, o tortilla chips, pita chips, bagel crisps o crackers, ug daghang mga utanon.
Kini usa ka dekadente nga ituslob, apan mahimo nimong gibati ang usa ka gamay nga mas maayo nga nasayud nga ikaw nakahimo sa pagtrabaho kale niini. Siguroha nga imong giputol ang kale sa maayong pagkabuhat, busa kini mahimong malumo kaayo ug nagsagol sa hingpit ngadto sa ituslob. Mahimo mong magamit ang ubang mga keso puli sa Gruyere, sama sa Swiss o Jarlsberg. Gusto ko usab nga sulayan kini uban sa cheddar, bisan tingali tingali akong gamiton ang puti nga cheddar aron ang kolor nga berde dili mapula.
Mahimo nimo kini sa unahan sa panahon ug ipaubos kini sa hudno, o bisan sa microwave kung gigamit nimo ang microwave dish safe. Alang sa usa ka nicely browned top, padagana kini ubos sa broiler sulod sa usa ka minuto sa katapusan.
Alang sa dugang nga mga ideya sa pagkaon sa Super Bowl, tan-awa kung giunsa niining mga eksperto bahin sa.com nga nagsaulog sa ilang Game Day:
Mga Ideya sa Pagkaon ug Pagkaon sa Super Bowl
Top 25 Super Bowl Recipes
Game Day Appetizers alang sa Makalingaw
Unsa ang Imong Gikinahanglan
- 1 ka kutsara nga mantikilya
- 1 tasa nga tinadtad nga mga scallions
- 2 ka copa nga tinadtad kale
- 2 ka kutsarang bug-at nga krema
- 1 (8-ounce) pakete cream cheese, sa temperatura sa lawak
- ½ tasang sour cream
- 1 ka kutsarang lab-as nga lemon juice
- 1/8 ka kutsara nga pepper pepper
- 1 tasa grated cheese Gruyere
- ½ tasa grated Parmesan cheese, plus 1 tablespoon alang sa sprinkling
Unsaon sa Paghimo Niini
- Preheat ang oven ngadto sa 350 F. Grasa usa ka mabaw nga 1-quart baking dish.
- Init ang mantekilya sa usa ka dako nga panit sa kainit hangtud tunawon. Idugang ang mga scallions ug sauté sulod sa 3 ka minutos hangtud nga malumo. Idugang ang kale ug sauté alang sa laing 4 ka minuto hangtud nga malomo. Idugang ang cream, ug pagpalihok sa bisan unsang mga tipik nga nahigot sa ubos sa kaldero, simmer sulod sa usa ka minuto.
- Pagbalhin sa sinagol sa usa ka panaksan, ug dugangi ang cream cheese, sour cream, lemon juice, cayenne, Gruyere ug ½ tasa nga Parmesan. Paghiusa sa hingpit nga paghiusa, ug pagbalhin ngadto sa giandam nga pan nga linuto sa kalaha. Isablig ang nabilin nga tablespoon sa Parmesan sa ibabaw. Magaluto alang sa mga 25 minutos hangtud nga mainit ug bubbly.
| Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad) | |
|---|---|
| Mga kaloriya | 203 |
| Total Fat | 18 g |
| Tulas nga Tambok | 10 g |
| Unsaturated Fat | 5 g |
| Cholesterol | 54 mg |
| Sodium | 253 mg |
| Carbohydrates | 4 g |
| Pagkaon sa Fiber | 0 g |
| Protein | 8 g |