Ang Easy Cheesy Chicken Quesadillas sobra ka sayon ug makatagbaw kaayo. Mahimo nimong gamiton ang uban pang mga deli nga karne ug nagkalainlaing mga keso aron paghimo sa imong kaugalingong snack. Kini usa ka maayo nga resipe alang sa mga bata nga makakaon human sa klase (mahimo nila kini mismo!) O alang sa usa ka dali nga paniudto sa usa ka busy nga adlaw.
Mahimo nimong ipuli ang mga tortillas sa mais alang sa harina nga tortillas kon gusto nimo. Hinumdomi nga ang mga tortilya sa mais mas gamay, mao nga ang mga quesadillas nga gihimo uban kanila dili maghupot sa daghang pagkaon. Gamita ang imong paghukom sa pagpuno sa mga tortillas. Hinumdomi nga ang sobrang pagpuno mahitabo gikan sa mga tortillas o ang keso mahimong moawas ug masunog samtang sila mag-andam sa ibabaw sa grill o panaksan.
Mahimo nimong usbon kining resipe kutob sa imong gusto. Gamita ang mga leftover grilled steak o baboy sa dapit sa manok. Paggamit og salmon o tuna o uban pang mga sinugba nga isda. Ug gamita ang imong paborito nga keso o kombinasyon niini. Paggamit sa Pepper Jack cheese aron makadugang sa kainit, o paggamit sa fontina o provolone o Swiss aron usbon ang resipe. Usa sa labing maayo nga mga butang mahitungod sa mga resipe nga sama niini mao nga sila matinud-anon kaayo sa mga kausaban.
Pag-alagad sa mga quesadillas nga adunay usa ka salad sa prutas ug pipila ka mga sparkling nga tubig o bugnaw nga serbesa.
Unsa ang Imong Gikinahanglan
- 6 nga tortillas nga harina
- 2 (9-onsa) nga mga pakete nga giluto nga gisagol nga manok
- 1 tasa nga ginunting nga keso sa Colby
- 1-1 / 2 nga mga tasa nga gisagolag mozzarella nga keso
- 3 ka kutsara nga mantikilya, gihumok
- 1 tasa nga salsa
Unsaon sa Paghimo Niini
Ibutang ang tulo sa mga tortillas sa ibabaw sa trabaho. Ibabaw ang tortillas nga may katunga sa mga keso, dayon ang manok, dayon ang nahabilin nga mga keso. Ibabaw ang pagpuno sa nabilin nga mga tortillas. Pakaylap ang outsides sa mga quesadillas sa mantikilya.
Pag-init og usa ka patag nga pan, dako nga kalan-on, o griddle sa kainit nga kainit. Idugang ang mga quesadillas, usa matag higayon, ug magluto, magpadayon sa usa ka spatula, hangtud nga ang mga saluganan adunay browned, mga 2-4 ka minuto.
Ibalik ang mga quesadillas ug magluto sa ikaduha nga bahin sa 2-3 ka minuto o hangtud nga ang mga tortillas nga mga browned ug kagumkom ug ang mga cheeses matunaw.
Kuhaa ang quesadilla sa usa ka spatula ngadto sa trabaho ibabaw ug putlon ngadto sa kwarto. Usba uban sa mga nahabilin nga quesadillas. Pag-alagad dayon uban ang salsa alang sa paglubog.
| Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad) | |
|---|---|
| Mga kaloriya | 910 |
| Total Fat | 51 g |
| Tulas nga Tambok | 23 g |
| Unsaturated Fat | 16 g |
| Cholesterol | 184 mg |
| Sodium | 1,251 mg |
| Carbohydrates | 53 g |
| Pagkaon sa Fiber | 4 g |
| Protein | 58 g |