Carne Asada Marinade

Samtang ang Carne Asada kasagaran nagpasabot nga karne, kini nga marinade nagabuhat usab sa manok o baboy. Kung gusto nimong ibutang ang usa ka lamian nga pinggan nga Mexicano, nan kini usa ka maayong panimpla nga magsugod.

Unsa ang Imong Gikinahanglan

• 1/4 ka tasang pula nga suka sa alak
• 2 ka kutsara nga lana sa oliba
• 2 ka kutsarang steak sarsa
• 2 ka cloves nga ahos (minced)
• 2 teaspoon nga asin (gamay nga gigamit kon gusto)
• 1 teaspoon nga sage (lab-as, tinadtad o 1/2 ka kutsara nga uga nga pagkaon)
• 1 ka kutsarita nga lami (presko o 1/2 ka kutsarita nga uga nga lamian)
• 1 teaspoon nga cumin powder
• 1/2 ka kutsarita nga uga nga mustasa

Unsaon sa Paghimo Niini

1. Pagsagol sa tanan nga mga sagol ug pag-mix hangtud nga matunaw ang asin.
2. Pag-inom og pula nga karne ug baboy sulod sa 4 ngadto sa 12 ka oras. Ang manok kinahanglan nga marinated alang sa mga 2 ngadto sa 4 ka oras. Isda, pagkaing-dagat ug mga utanon sulod sa 30 minutos.
3. Kung mag-una sa pag-una, tipigan sa usa ka lalin nga sudlanan sa refrigerator sulod sa 5 ka adlaw human sa pagpangandam.

Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad)
Mga kaloriya	481
Total Fat	28 g
Tulas nga Tambok	4 g
Unsaturated Fat	20 g
Cholesterol	0 mg
Sodium	7,535 mg
Carbohydrates	49 g
Pagkaon sa Fiber	4 g
Protein	11 g

(Ang kasayuran sa nutrisyon sa atong mga resipe gikalkula gamit ang usa ka sangkap nga database ug gikonsiderar nga usa ka pagbana-bana. Ang indibidwal nga mga resulta mahimong magkalahi.)