Kini usa ka talagsaong pagkalos alang sa prime rib. Ang kombinasyon sa mga lami, gikan sa lana sa olibo ngadto sa mga utanon ug ahos, naghimo sa usa ka maayo nga hinay nga sinugba nga gusok nga sinugba nga hingpit. Nag-init man ka, nag-ut-ut o nanigarilyo nga kini usa ka dako nga pagpanghugas .
Unsa ang Imong Gikinahanglan
- 1 ka kutsara nga ahos (tinadtad)
- 2 tablespoons basil (presko, tinadtad)
- 2 ka kutsarang oregano (lab-as, tinadtad)
- 2 ka kutsara nga parsley (lab-as, tinadtad)
- 2 ka kutsarang rosemary (presko, tinadtad)
- 1/4 ka copa nga lana sa oliba
- 2 ka kutsara nga asin (
- tinimplahan )
Unsaon sa Paghimo Niini
1. Putla ang tanan nga mga sangkap sa blender o processor sa pagkaon hangtud nga maayo ang pagkahiusa, apan dili maputli.
2. Ikatag ang parehas nga ibabaw sa ibabaw sa punoan nga gusok. Ang sagol nga mahimong giandam una sa panahon ug gitipigan nga refrigerated sa usa ka lalim nga sudlanan hangtud sa 3 ka adlaw human sa pagpangandam.
| Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad) | |
|---|---|
| Mga kaloriya | 95 |
| Total Fat | 9 g |
| Tulas nga Tambok | 1 g |
| Unsaturated Fat | 7 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 2,330 mg |
| Carbohydrates | 3 g |
| Pagkaon sa Fiber | 2 g |
| Protein | 1 g |