Kini usa ka lamian nga salad sa manok, nga gihimo sa presko ug uga nga mga hilba, uban sa gamay nga lemon juice ug mayonnaise. Gamita kini nga manok nga sandwich ingon nga usa ka pagpuno alang sa humok nga mga lingin o pan nga adunay dahon sa lettuce.
Gihimo nako ang mga sandwich uban sa mga laya nga mga utanon, apan ang mga presko nga mga utanon mahimong gamiton.
Ang salad sa manok gihulagway sa basket nga keso sa Parmesan ,
Kaugalingon nga Recipe: Southern Chicken Salad
Unsa ang Imong Gikinahanglan
- 3 sa 4 ka tasang tinadtad nga linuto nga manok dughan
- asin ug paminta
- 1 teaspoon nga tinadtad nga presko nga parsley
- 2 teaspoons nga tinadtad nga presko nga chives
- 1/4 ka kutsarita nga gipauga nga dill sagbot
- 1/2 ka kutsarita nga uga nga dahon oregano
- 1 ka kutsarang lab-as nga lemon juice
- 1/2 to 3/4 cup mayonnaise
- asin ug paminta, aron makatilaw
- lettuce dahon
Unsaon sa Paghimo Niini
Ihatag ang manok sa bag-ong parsley ug mga uga nga utanon.
Pagsagol sa 1/2 ka tasa sa mayonnaise uban ang juice nga lemon. Mix sa tinadtad nga manok. Tilawi ug dugangi ang dugang nga mayonesa, kung gikinahanglan, alang sa texture ug tilawan. Pag-agas sa asin ug pepper, aron makatilaw.
Pag-alagad sa salad sa manok sa lunsay nga lunsay nga tinapay, mga lingin, o hiniwa nga toasted nga tinapay uban sa sabaw, hiniwa nga mga kamatis, o usa ka itlog nga lab-as nga salad. Ang salad sa manok mahimong ibutang sa mga dahon sa lettuce alang sa usa ka gamay nga kapilian sa carbine.
Mahimo Ka Usab
Pagkaon sa manok uban sa mansanas ug cranberries
Cajun Chicken Salad uban sa Pecans
| Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad) | |
|---|---|
| Mga kaloriya | 365 |
| Total Fat | 29 g |
| Tulas nga Tambok | 6 g |
| Unsaturated Fat | 9 g |
| Cholesterol | 79 mg |
| Sodium | 322 mg |
| Carbohydrates | 2 g |
| Pagkaon sa Fiber | 1 g |
| Protein | 23 g |