Unsa ang Imong Gikinahanglan
- 1/2 tasa canola oil (o 1/2 tasa nga stick margarine, mahumok)
- 1 tasa nga asukar
- 2 ka itlog
- 1 nga harina sa tasa
- 1 teaspoon nga baking powder
- 1 ka asin nga asin
- 1 pint blueberries (o 12 plums, halved o 12 apricots, halved o 3 ngadto sa 4 mansanas, hiniwa o 3 ngadto sa 4 ka peach, hinay o sinagol nga mga prutas)
- Garnish: lemon juice sa pagtilaw
- Gidibuho:
- cinnamon sa pagtilaw
- Garnish: asukar sa pagtilaw
Unsaon sa Paghimo Niini
1. Pag-init og hurno sa 350 degrees Fahrenheit (180 degrees Celsius).
2. Pag-spray sa usa ka 9 "spring form (8" mahimo usab nga magtrabaho) uban sa non-stick spray spray.
3. Sa usa ka panaksan, cream cream oil (o margarine) ug asukar. Pagsagol sa mga itlog.
4. Diha sa usa ka gamay nga panaksan, isagol ang harina, linuto sa kalaha ug asin. Idugang sa cake batter.
5. Ibutang ang batter sa spring form pan.
6. Pagtabon sa batter uban ang bunga.
7. Isablig sa ibabaw ang duga sa lemon, cinnamon ug asukar sumala sa lami.
8. Pagluto @ 350 sa 1 oras.
Pag-alagad nga mga Sugyot: Pag-alagad sa ibabaw nga puno sa pareve whipped cream o pareve ices (labi ka maayo ang lemon o lubi).
Mubo nga sulat: Mahimo nimo gamiton ang mga frozen ug canned fruit imbes nga bag-ong prutas. Hinuon, ihubas kini ug idugang ang Tbsp. sa harina ngadto sa panaksan uban sa mga lata ug frozen nga prutas aron masuhop ang mga duga.
| Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad) | |
|---|---|
| Mga kaloriya | 244 |
| Total Fat | 10 g |
| Tulas nga Tambok | 2 g |
| Unsaturated Fat | 4 g |
| Cholesterol | 52 mg |
| Sodium | 347 mg |
| Carbohydrates | 38 g |
| Pagkaon sa Fiber | 2 g |
| Protein | 3 g |