5 Mga Delicious Way sa Pagpuno sa Omelet

01 sa 06

Pangita ang Imong Mga Paborito nga pagpapuno sa Omelet

Kita usa ka dako nga pamilya sa itlog. Scrambled, fried, frittata-ed, ug siyempre, mga omelet. Ganahan kami sa omelets tungod kay kini usa ka maayo nga paagi sa paggamit sa mga salin, sa paglihok sa nagkalainlain nga mga kombinasyon sa palami, ug paghimo sa pipila ka mga itlog ngadto sa usa ka butang nga sama sa tinuod nga pagkaon. Sila usab usa ka dako nga sakyanan alang sa mainit nga sarsa, nga laing paborito sa pamilya.

Ang mga punoan mahimong magamit gikan sa mga utanon aron lutoon o manabako nga karne, keso, bisan ang jam. Ang usa nga duha ngadto sa tulo ka itlog nga omelet kinahanglan nga adunay mga 3 ngadto sa 6 ka kutsara nga pagpuno, nga ibutang sa usa ka bahin sa mga itlog sa kalaha, ug ang pagpuno kinahanglang lumpagon o itusok ngadto sa gagmay kaayo nga mga piraso aron ang mga itlog daling mapilo niini. Kung ang mga itlog ibutang sa ubos, isablig ang katunga sa mga itlog sa bisan unsang pagpuno nga imong pilion. Unya pil-a ang laing katunga sa ibabaw sa pagpuno, ug himoa nga ang tunga-tunaw makatapos sa pagluto.

Hibal-i kon unsaon paghimo sa usa ka omelet nga hinay-hinay , hinumdomi nga tingali usa o duha ka pagsulay sa dili ka komportable, apan human nga kini sama sa pagbisikleta. Ug tan-awa sa ubos alang sa lima ka paborito nga mga resipe aron sulayan.

02 sa 06

Brocoli Rabe + sibuyas

Pun-a ang imong omelet uban ...

• caramelized sibuyas (thinly sliced ​​sibuyas nga naluto sa gamay nga mantikilya o lana sa ubos nga kainit sulod sa mga 30 minutos hangtud nga sila humok kaayo ug maayo nga browned)
• sautéed broccoli rabe (halos giputol ang usa ka brokoli nga rabe ug gibutang kini sa usa ka gamay nga mantikilya o lana sulod sa 10 minutos hangtud nga kini hapit nga malumo)
• grated Emmenthaler nga keso (o bisan unsang keso nga gusto nimo o sa imong mga anak!)

03 of 06

Spinach + Mushroom + Mozzarella

Sulayi ang kombinasyon sa ...

• muguton nga mga uhong (sauté ang pipila nga ginunting nga mga uhong - bisan unsang matang - sa usa ka gamay nga mantekilya o lana sa usa ka panit sa kainit sa taas nga kainit)
• spinach (sa higayon nga ang mga uhong nagsugod sa brown, ug ang usa ka kumkom o duha ka lab-as nga mga dahon sa spinach)
• Ang shredded mozzarella (mahimo nimo gamiton ang bag-o o gi-package nga mozzarella, imong gusto)

04 sa 06

Cheddar + Black Bean + Salsa

Kung naa nimo kini nga mga kamot, idugang ang ...

• niluto nga black beans (hingpit kon kamo adunay mga salin)
• grated cheddar cheese
• salsa (o sa baylo nga pagpuno, gamita kini sa ibabaw sa omelet)
• Pagdugang usa ka gamay nga cream sa kilid

05 of 06

Gregong Estilo

Hatagi ang imong omelet sa usa ka Greek twist pinaagi sa paghiusa ...

• nahugno nga feta
• tinadtad o hiniwa nga mga olibo (mas maayo nga Grego)
• tinadtad nga kamatis
• ang pipila ka bag-ong oregano (isablig sa ibabaw o idugang sa pagpuno)

06 of 06

Spinach + Bacon + Keso

Paghimo sa usa ka classic breakfast nga kombinasyon sa ...

• sautéed spinach (sauté pipila ka mga lab-as nga bata nga mga dahon sa spinach, o hinay-hinay nga tinadtad nga bag-ong hamtong nga spinach sa pan sa usa ka gamay nga mantikilya o lana)
• nahugno ang linuto nga bacon (mahimo nimong gamiton ang crumbled cooked sausage inay ang bacon)
• grated Fontina cheese (sulayi ang ubang mga keso ingon man)