Zucchini Squares Uban sa Cheddar Keso ug Bacon

Ang mga kwadro sa Zucchini usa ka sayon ​​ug popular nga brunch o paniudto nga paniudto. Kini nga mga lami ug sayon ​​nga quiche style square gihimong cheddar nga keso, itlog, bacon, zucchini, ug seasonings. Ang resipe usa ka bugkos sa pag-andam ug pagluto, ug sila naghimo sa usa ka maanindot nga brunch o party appetizer.

Mobati nga gawasnon nga mobiya sa bacon gikan sa sinagol o paggamit sa browned ug maayo nga drained sausage o ground beef sa itlog nga sagol. Gisugyot sa usa ka magbabasa ang gidak-on nga zucchini inay sa mga hiwa, sa bahin tungod kay ang mga bata mahimong mopili sa mga hiwa apan lagmit dili makamatikod nga ginunting. Ang laing magbabasa migamit sa kalabasa sa ting-init sa resipe. Ibalik ang lana sa canola uban sa lana sa oliba kon gusto nimo. Ang uban nga mga posibilidad sa mga utanon naglakip sa maayong pagkaputol nga pula o lunhaw nga kampanilya nga pepper ug puthaw nga mga carrot. Indi pagbatyag nga mag-ilis ang ginatos nga asin ukon isa ka lubos nga katuyuan nga hilamon para sa Creole nga panimpla.

Pag-alagad sa zucchini nga adunay tomato salsa , pagsinina sa ranso, o mainit nga sarsa sa marinara sa kilid alang sa usa ka talagsaong snack o paniudto.

Unsa ang Imong Gikinahanglan

• 3 medium nga zucchini
• 6 ka hiwa nga bacon
• 1 tasa nga tibuok nga katuyoan nga harina
• 1 teaspoon nga baking powder
• 1/2 ka asin nga asin
• 3/4 teaspoon nga Creole nga panimpla
• 1/4 ka kutsarita nga uga nga dahon
• 1/2 nga tasa nga maayong pagkaluto nga sibuyas
• 1/2 nga tasa nga gisagol nga cheddar nga keso (o usa ka cheddar jack blend)
• 4 ka dako nga itlog
• 2/3 tasa nga canola oil
• 3 tasa nga hinay kaayo nga hiniwa nga zucchini

Unsaon sa Paghimo Niini

1. Hud nga hurno sa 350 F.
2. Grasa ug harina ang 9-by-13-by-2-inch baking pan.
3. Guntinga ang tukog ug mamutol nga tumoy sa zucchini. Guntinga ang zucchini ngadto sa maanyag nga mga round. Kinahanglan nga adunay mga 3 ka copa sa sliced ​​zucchini.
4. Dice ang bacon sa 1/2-inch sa 1-inch nga mga piraso. Arrange ang bacon sa usa ka dako, bug-at nga skillet ug ibutang kini sa medium kainit. Magluto sa bacon hangtud nga matambok ang tambok ug lutuin ang lutuin apan dili lutoon. Pag-ilalom sa mga tualya sa papel ug ibutang.

1. Diha sa usa ka panagsagol nga panaksan, isagol ang harina, panabako, asin, Creole nga panimpla, thyme, ug tinadtad nga sibuyas.
2. Sa usa ka lahi nga gamay nga panaksan, ituslob ang mga itlog sa lana. Idugang ang mantika sa itlog ngadto sa uga nga pagkasagol ug pagkalutaw hangtud nga gisagol. Pil-a sa nahumos nga bacon, puthaw nga keso, ug hiniwa nga zucchini.
3. Ipakatap ang giandam nga linuto sa kalaha; magaluto sulod sa mga 25 minutos, hangtud nga ibutang ug gamay nga browned sa palibot sa mga sulud.
4. Pag-ayo og diyutay ug putlon ngadto sa mga kwadro.

Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad)
Mga kaloriya	207
Total Fat	17 g
Tulas nga Tambok	3 g
Unsaturated Fat	10 g
Cholesterol	82 mg
Sodium	241 mg
Carbohydrates	8 g
Pagkaon sa Fiber	1 g
Protein	6 g

(Ang kasayuran sa nutrisyon sa atong mga resipe gikalkula gamit ang usa ka sangkap nga database ug gikonsiderar nga usa ka pagbana-bana. Ang indibidwal nga mga resulta mahimong magkalahi.)