Kini nga resipe alang sa yerba mate nga tsa gihimo sa usa ka French press. Sama sa kape ug tsa , ang profile sa lami sa yerba mama mag-usab depende kung giunsa nimo kini. Gipili sa uban ang bugnaw nga bugas nga yerba mate , ug ang uban sama sa kasayon sa yerba mate nga bag sa tsa o ang lami sa usa ka yerba mate latte nga gatas nga gatas, apan ang uban gusto sa klasiko nga pamaagi sa paghimo sa yerba mate nga adunay tabayag ug usa ka filter-tipped uhot.
Bisan pa, nagkadaghang tawo ang naggamit sa French presses alang sa kasayon ug usa ka lainlaing profile sa yerba mate flavor. Kung ikaw interesado sa Pranses nga press yerba mate nga pagpangandam, sunda lamang kini nga mga panudlo.
Alang sa dugang mahitungod sa unsa ang yerba mate, tan-awa ang impormasyon human sa direksyon sa ubos.
Unsa ang Imong Gikinahanglan
- 2 ka kutsara nga yerba mate
- 16 ounces nga tubig sa mga 150 F (nga nag-ulan lamang)
Unsaon sa Paghimo Niini
- Ibutang ang imong bakanteng yerba sa filter sa French press.
- Hinay-hinay ibubo ang tubig ibabaw sa yerba mate, tugutan kini nga maanod ug moagi sa filter samtang ikaw moadto.
- Pag-ilis sulod sa 4 ngadto sa 6 ka minutos, depende sa gitinguha nga kalig-on.
- Sulita ang plunger ngadto sa kolon sa filter. Pag-alagad.
Mubo nga sulat: Mahimo usab nimo gamiton ang usa ka mas dako nga press sa Pransiya ug usa ka ratio nga 1 ka kutsara nga yerba mate kada 8 ka onsa nga tubig.
Ang tanan mahitungod sa Mate sa Yerba
Ang dahon sa Yerba (yer-bah mah-tay) mga dahon gikan sa usa ka espisye sa kahoy nga holly nga gitikad sulod sa daghang siglo sa South America.
Giila nga adunay kalig-on sa kape, ang mga benepisyo sa kahimsog sa tsa, ug ang kalipay sa tsokolate tanan sa usa ka ilimnon.
Sa unom ka kasagarang gigamit nga stimulant sa kalibutan-kape, tsa, kola nut, cocoa, guarana, ug yerba mate-giisip kini nga labing balanse, nga naghatag sa enerhiya ug nutrisyon. Ang mga rainforest nga mga tawo, ilabi na, ang tribo sa Aché Guayaki, naggamit sa yerba mate gikan sa tradisyonal nga taba sa kapikas alang sa mga rejuvenating nga epekto niini. Sa pagkatinuod, kini makita sa nagkadaiyang enerhiya sa pag-inom sa merkado karon.
Ang lami sa brewed mate susama sa usa ka pagsabwag sa mga utanon, mga utanon, ug mga sagbot ug makapahinumdom sa pipila ka klase nga green tea.
| Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad) | |
|---|---|
| Mga kaloriya | 64 |
| Total Fat | 0 g |
| Tulas nga Tambok | 0 g |
| Unsaturated Fat | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 5 mg |
| Carbohydrates | 17 g |
| Pagkaon sa Fiber | 0 g |
| Protein | 0 g |