Dili kini sayon nga resipe alang sa Buttered Baby Carrots! Kini ang hingpit nga pinggan alang sa bisan unsang sinugba nga steak o manok o usa ka lamian ug sayon nga dugang sa usa ka holiday nga panihapon.
Nahibal-an mo ba nga ang mga carrots sa mga bata dili tinuod nga 'bata' nga mga carrots, apan sa baylo mao ang bug-os-kadako nga mga carrot nga giputol ngadto sa mas gamay nga gidak-on? Bisan og dili sila ingon sa ilang gibuhat sa dihang sila gikan sa yuta, ang mga carrot sa gihapon usa ka espesyal nga matang nga adunay gamay nga sulod nga kinauyokan. Kana nga uyok dili kaayo matam-is, mao nga ang mga carrot sa bata mas matam-is kay sa regular nga mga carrot. Ug sila sayon kaayo sa pag-andam tungod kay dili ka kinahanglan nga mag-ipit kanila. Hunahunaa una ang mga carrots, bisan pa, ug kuhaa ang bisan unsa nga nabahin. Himoa ang bisan unsang carrot nga adunay pipila ka berde.
Ang pagbag-o niini nga resipe sayon. Makadugang ka og chili powder ug cumin aron mahimo kining resipe sa Tex-Mex, o makadugang sa mga uga nga utanon sama sa thyme, oregano, o basil. Idugang ang pipila ka tinadtad nga berde nga sibuyas o pipila ka patag nga dahon nga parsley alang sa usa ka garnish. Bisan pa, kini nga resipe labing maayo nga nahimo, sumala sa nasulat, aron matagamtam ang lami nga lami sa mga carrots.
Ug ayaw paggamit sa margarine o lana sa oliba! Ug ayaw kahadlok sa tambok niini nga resipe. Ang pagkaon sa pipila nga tambok sa mga pagkaon sama sa mga carrots nga taas sa tambok nga matambok nga mga bitamina nagtugot sa imong lawas sa pagdugang sa mga bitamina.
Mahimo nimo kini nga resipe nga may hiniwa nga bug-os nga mga carrot usab; Pag-uswag lang ang panahon sa pagluto ngadto sa 4 ngadto sa 7 ka minuto. Tilawi ang mga carrots; sa diha nga sila malumo apan sa gihapon gamay nga lig-on kini nahuman. Ang kini nga resipe doble nga doble o tulo ka pilo kung moalagad ka sa labaw sa upat ka mga tawo.
Pag-alagad niini nga mga carrot uban sa tanan gikan sa sinugba nga manok ngadto sa meatloaf o sinugba nga mga steak o mga hamburger. Ang tanan nahigugma kanila, lakip ang gagmay nga mga bata.
Unsa ang Imong Gikinahanglan
- 1 bag / 16 ka ons nga carrot sa bata
- 2 ka kutsara nga mantikilya
- asin sa pagtilaw
- itom nga paminta sa pagtilaw
Unsaon sa Paghimo Niini
- Ibutang ang mga carrots sa usa ka saucepan ug idugang ang tubig sa pagtabon sa 1/2 ".
- Dad-a sa usa ka hubag sa taas nga kainit.
- Ipaubos ang kainit sa medium ug simmer ang mga carrot sulod sa 3 ngadto sa 6 ka minuto o hangtud nga malumo kon dughan sa usa ka tinidor.
- Kuhaa ang saucepan gikan sa kainit, habwaga ang mga carrot, ug ibalik ang kainit. Ibalik ang mga carrots sa saucepan ug idugang ang mantikilya.
- Ibutang ang saucepan sa mga carrots ug mantikilya sa burner uban ang kainit.
- Himoa nga ang mantikilya matunaw; galinga nga hinayhinay nga magsulud sa mga carrots . Isablig sa asin ug paminta ug serbisyoa dayon.
| Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad) | |
|---|---|
| Mga kaloriya | 61 |
| Total Fat | 4 g |
| Tulas nga Tambok | 2 g |
| Unsaturated Fat | 1 g |
| Cholesterol | 10 mg |
| Sodium | 109 mg |
| Carbohydrates | 6 g |
| Pagkaon sa Fiber | 2 g |
| Protein | 1 g |