Pagsul-ob og bag-o o frozen nga lunhaw nga liso nga adunay pula nga pepper, ahos, ug mani, alang sa usa ka dako, lami nga pagkaon nga dinasig nga lutu sa Asya nga naghimo sa usa ka sulud nga panad alang sa Shabbat o sa panihapon.
Himoa Kini nga Pagkaon: Sugdi uban sa sinugba nga Carrot, Apple, ug Celery Soup . Paghalad sa lunhaw nga liso kauban sa Roasted Chicken nga adunay Baharat, ahos, ug Mint o Sweet Ginger Tofu ug yano nga steamed rice, o kining Forbidden Rice Salad uban sa Apricots ug Hazelnuts. Sulayi ang usa ka dairy-free, lubi nga gi-infuse nga Tropical Mango Upside Down Cake alang sa dessert.
Sugyot: Kon mogamit ka og lab-as, nipis nga lunhaw nga liso, mahimo nimong laktawan ang steaming nga lakang - hugasi kini sa mga sibuyas, peppers, ug mani hangtud nga kini hayag nga lunhaw ug maluspad.
Gi-edit ni Miri Rotkovitz
Unsa ang Imong Gikinahanglan
- 2 ka libra (800 ka gramo) nga bag-o o frozen nga green nga mga liso, maputol kon presko
- 2 ka kutsara nga lana sa oliba
- 2 sibuyas, tinadtad
- 4 ka cloves nga ahos, minced
- 1 pulang kampanilya nga paminta, tinadtad
- 1 tasa nga sinangag nga mani
- 1/2 ka asin nga asin (opsyonal)
- 1/2 ka kutsarita nga itom nga pepper
Unsaon sa Paghimo Niini
- Idugang ang 1/2 pulgada nga tubig sa pan sa usa ka chef o dako nga kalan-on magdala sa usa ka dako nga saucepan sa tubig sa usa ka hubag.
- Idugang ang mga lunhaw nga liso, pagtabon, ug alisngaw ang mga liso hangtud nga mahayag ang lunhaw ug malaya nga hilamon, mga 2 ngadto sa 3 ka minutos alang sa presko, ug 3 ngadto sa 5 minutos alang sa frozen. Pag-ilis.
- Pagwagtang sa skillet, dugangi ang lana, ug pag-init sa medium-high heat.
- Idugang ang mga sibuyas ug ahos ug sabut hangtud nga ang mga sibuyas magsugod sa pagpahumok ug mahimong transparent, mga 5 ngadto sa 7 ka minutos.
- Idugang ang mga steamed green beans, sili, mani, asin, ug pepper.
- Igisa hangtud ang mga liso linghod. Pag-alagad sa kainit.