Kini usa ka lamian nga paagi sa paggamit sa sinugba nga karne. Mobati nga walay bayad ang pag-usab sa kantidad sa mayonnaise aron mabasa sa imong lami.
Imbis maghimo og mga sandwich, mahimo ka nga mag-alagad sa pagkaylap uban sa mga crackers alang sa usa ka party, uban sa tinadtad nga red sibuyas sa usa ka linain nga pinggan.
Unsa ang Imong Gikinahanglan
- 1 ka libra nga sinugba nga karne (linuto)
- 1/4 ka tasa nga sibuyas nga coarsely tinadtad
- 1/4 nga copa nga celery nga sinagol nga tinadtad
- 1/2 nga tasa nga sabon (hinay nga pan ug mantekilya)
- 1/2 sa 1 ka kopa
- mayonnaise
- Opsyonal: 1 ka kutsara nga pickle juice (o sa pagtilaw)
- Opsyonal: 1/2 ka pulgada nga sibuyas nga sibuyas
- 1/8 ka kutsara nga bag-o nga itom nga paminta
- 1/4 ka asin nga asin (o pagtilaw)
- 1/2 nga kopa nga pula nga sibuyas (hiniwa, alang sa panguna)
- 6 dahon lettuce (alang sa topping)
- 12 hiwa nga trigo o puti nga pan
Unsaon sa Paghimo Niini
- Ibutang ang karneng baka ug sibuyas, celery, ug mga sagbot pinaagi sa usa ka grinder sa karne nga may coarse plate. Sa laing bahin, ibutang ang mga sambog o proseso sa usa ka processor sa pagkaon hangtud nga parehas nga tinadtad.
- Pagbalhin sa minced beef ug mga utanon sa usa ka panaksan ug idugang ang 1/2 nga cup sa mayonnaise, sibuyas nga powder, kon gamiton, black pepper, ug asin. Pagdugang og mayonesa ug pipila ka mga duga sa sabon aron mabasa sama sa gitinguha.
- Alang sa mga sandwich, toast ang tinapay, kon gusto, ug dayon mikaylap sa gamayng mantikilya o mayonesa. Idugang ang dahon sa lettuce ug dayon ipakaylap ang usa ka layer sa karne nga gikatag sa lettuce. Ibabaw uban sa sliced nga red sibuyas.
Mga Sugyot ug mga Pagbag-o
- Kini nga pagkaylap nagpalapad usab sa usa ka nindot nga appetizer. Iapod kini sa mga cracker, dagkong mga crouton , mga tipik sa rye sa parti, o mga melba round. Ibabaw uban ang hinay kaayo nga hiniwa o minasa nga pula nga sibuyas o mga tipik sa olibo.
| Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad) | |
|---|---|
| Mga kaloriya | 408 |
| Total Fat | 30 g |
| Tulas nga Tambok | 7 g |
| Unsaturated Fat | 9 g |
| Cholesterol | 79 mg |
| Sodium | 479 mg |
| Carbohydrates | 9 g |
| Pagkaon sa Fiber | 2 g |
| Protein | 25 g |