Pagluto sa Disaster

Andam ka ba alang sa usa ka kalamidad? Gikan sa mga tornado sa ting-init ngadto sa mga linog sa bisan unsang panahon sa mga bagyo sa pagkapukan ug mga pagbunok sa panahon sa tingtugnaw, ang Mother Nature makahimo kanato sa katingala. Paggahin og panahon ug hunahunaa ang imong kaugalingon nga pagpangandam sa emerhensya ug pagpangandam sa kaluwasan sa kalamidad.

Kasagaran sa mga sitwasyon sa emerhensiya, ang gahum mogawas ug ang imong refrigerator, freezer, ug oven mahimong walay kapuslanan. Kung ikaw swerte igo nga adunay usa ka gas nga hurno, kinahanglan ka pa nga makaluto, bisan pa uban sa electronic ignition; susiha ang imong manwal ug siguroha nga ipabilin ang mga posporo nga anaa, sa usa ka sudlanan nga dili mabasa sa tubig.

Ang usa ka grill sa gawas sa balay mahimo nga usa ka dako nga kasangkapan nga gamiton, apan palihug, ayaw gamita kini sa sulod sa balay, bisan diha sa garahe. Busa unsa ang imong buhaton kon ikaw adunay usa ka kuryente o hurno ug ang panahon dili maayo sa pagluto? Salig niini nga mga tip.

Mga Sugyot alang sa usa ka Disaster

• Ang mga canned ug dried nga mga pagkaon mahimo gayud nga makaluwas sa niini nga mga sitwasyon. Pagpalit sa ubos nga sodium nga matang ug ibutang kini sa usa ka bugnaw, uga nga dapit, pagsiguro nga imong markahan ang petsa sa pagpalit sa produkto.
• Pagkolekta sa dali nga mga resipe nga mogamit niini nga mga pagkaon ug ibutang kini sa mga pagkaon, uban sa mga batakang kagamitan sama sa usa ka opener, mga panaksan, mga kutsara, ug mga palid.
• Adunay daghan nga mga butang nga dili maihaw. Pangitaa ang mga kahon sa juice, stock ug sabaw sa mga kahon, uga nga prutas ug snack item, ug uban pa nga mahimong tipigan nga walay refrigeration.
• Palihoka us aka mga stock sa mga lata ug uga nga mga pagkaon aron masiguro nga ang imong supply presko.
• Siguradoha nga anaa ang keso sa Parmesan sa lunhaw nga lata. Ang kana nga keso gituyo nga tipigan sa temperatura sa lawak, bisan pa human mabuksan ang pakete, mao nga maayo kini nga magamit sa emergency pantry.

• Daghang mga prutas ug mga utanon ang maghimo sa ilang kalidad sa temperatura sa lawak, busa hupti kanunay ang pipila niini. Ang mga mansanas, saging, kamatis, ubas, ulo sa lettuce, kalabasa, sibuyas, patatas, celery, sili, ug uban pang mga produkto magustohan samtang kini gitipigan sa usa ka cool ug dark place.
• Ang tubig usa ka importante nga pagkaon, dili lamang sa pag-inom kondili alang usab sa pag-rehydrating nga uga nga pagkaon. Busa hupti ang maayong suplay sa binotelyang tubig sa kamot, tungod sa pag-inom, pagluto, ug bisan pagputol sa imong ngipon.

• Labing menos usa ka gallon nga tubig matag adlaw matag tawo sa imong panimalay mao ang labing ubos.
• Alang sa kasayuran mahitungod sa pagkawala sa gahum ug kaluwasan sa pagkaon , tan-awa Unsa ang Mahitungod sa Power Outages?
• Alang sa usa ka lista sa mga pagkaon sa pagkaon, tan-awa ang Pantry Staples .
• Tan-awa ang among mga reviews sa pinakamaayo nga mga kompanya sa pagkaon nga mabuhi .
• Sa wala pa ang Bagyong Katrina, girekomenda sa mga eksperto nga anaa ka sa igo nga pagkaon sulod sa tulo ka adlaw nga kantidad sa pagkaon, apan karon naghunahuna ako nga gamay ra kini. Human makita ang dugay nga tubag sa mga biktima sa Hurricane Katrina, morekomendar ako sa pagtipig labing menos usa ka semana nga mga suplay sa kamot - duha ang mas maayo.
• Dugang pa sa pagkaon, ang imong gisudlay nga pantry kinahanglan nga maglakip sa mga baterya, radyo, pagkaon sa binuhi kung ang imong panimalay naglakip sa gagmay nga mga critters, daghan nga mga binotelyang tubig, mga flashlight o emergency nga mga suga, mga kandila, opener, mga posporo, ug bisan unsa nga mga tambal nga gikinahanglan sa imong pamilya . Bag-o lang nakit-an nako ang mga electric candle nga nagdagan sa mga baterya. Mahimo kini sulod sa 24 oras, mao usab ang usa ka maayong tinubdan sa luwas nga suga.
• Kinahanglan usab ang first aid kit; Kon ikaw adunay kwarto, hunahunaa ang pagtipig sa sobra nga mga sinina ug mga habol usab.
• Hinumdomi nga huptan nimo ang imong cellphone ug siguraduhon nga maayo ang mga baterya.
• Hinumdomi nga kung wala ka'y ​​tinubdan alang sa makapabugnaw nga mga pagkaon, kinahanglan nimo ang igo aron ka kaon sulod sa 1-2 ka oras. Ang usa ka bugnaw nga puno sa yelo maayo ra alang sa pagtipig sa mga pagkaon nga tugnaw, apan dili kini magpainit sa temperatura o mga pagkaon sa temperatura nga igo aron mapugngan ang mga problema sa kaluwasan. Busa mokaon ka sa tanan nga madunot nga pagkaon sa sulod sa 2 oras nga takna, o isalikway kini.

• Kung ang panahon luwas igo aron makahawa ka sa gawas, paghimo sa Dinner Packets nga adunay bug-at nga papel nga foil. Kini nga mga pagkaon sa usa ka pinggan mahimong mga tigpangabuhi; ug ang paglimpyo gamay ra.
• Nag-rekomendar usab ako sa pag-stock sa mga plaka sa papel, mga tasa, mga panyo, ug mga gamit sa plastik. Ako kasagaran wala magrekomendar niini tungod kay dili kini mahigalaon sa kalikopan, apan sa dihang nag-atubang ka sa kakulang sa tubig, kini naghimo sa imong kinabuhi nga mas sayon, ug mas luwas.

Busa adto sa sunod nga pahina aron makuha ang mga resipe, ibaligya ang imong pantry, ug padayon nga pahibalo. Mas maayo ang imong gibati nga nahibal-an nga andam ang imong pamilya.

Gikolekta ko kining mga resipe nga nagtuo nga dili ka makaadto sa usa ka gigikanan sa pagluto. Kadaghanan kanila dili mogamit sa kainit; magtigum lamang ug kaon. Kon makaluto ka sa usa ka gas stove o grill, ang imong listahan sa mga resipe sa pantry mas dako. Niana nga kaso, susiha ang imong Personal nga Mise En Place.

Alang sa pagpainit sa tubig aron mag-rehydrate sa mga pagkaon, hunahunaa ang pagpalit sa usa ka camping nga kalan o gas hot plate nga wala magamit ang elektrisidad. Pag-usab, pag-amping sa mga kasangkapan ug sundon ang mga direksyon sa sulat.

Human sa tanan niini nga pag-andam, makapahayahay ka, nahibal-an nga ikaw makaatiman sa imong kaugalingon ug sa imong pamilya atol sa usa ka emerhensya.

Mga Resipe sa Pagkaon sa Katalagman

• Ang Peanut Butter Granola Wrap Sandwiches
  Kini nga mga crunchy ug creamy wrap sandwiches dali kaayong himoon ug lamian.
• Tuna Pizza
  Ang sinuka nga puti nga mga liso, nga inubanan sa pipila ka mga panimpla, maghimo sa labing maayo nga sarsa sa pizza alang sa kini nga lami nga pizza. Ang mga crust sa Boboli mao ang laing dagkong sangkap nga maayo ang mga tindahan sa temperatura sa lawak.
• Si Kris 'Famous Sweet Potato Salad
  Ganahan ko niini nga salad; Kini suod ug lamian. Mahimo usab nimo kini gamiton ingon nga pagkalap o paglusbog sa sandwich. Palit og gagmay nga tadyaw sa salad dressing o mayonnaise alang sa imong emergency pantry alang niini ug uban pang mga resipe sa salad.
• Salmon ug Potato Salad
  Paggamit ug mga pouches sa salmon inay nga mga lata kon gusto nimo; ang mga isda sa pan nga walay panit o mga bukog. Pag-alagad sa niini nga salad sa pita tinapay alang sa usa ka dali nga paniudto.
• Couscous Chicken Salad
  Nagkinahanglan ka ug tubig nga nagabukal alang sa kini nga salad, gawas kung makit-an nimo ang usa ka tatak nga couscous nga nagpaayo sa bugnaw nga tubig.

• Tomato Pesto Bean ug Shrimp Salad
  Pangitaa ang mga peste nga mga pie mixes sa pasilyo sa panimpla sa imong supermarket, ug siguroha nga sila mahimong rehydrated uban sa lawak temperatura liquid. Kini nga salad mao ang kahibulongan nga elegante ug masustansya.
• Artichoke ug Chickpea Salad
  Naghunahuna ka ba nga makakaon ka sa pagkaon sa pagkaon panahon sa natural nga kalamidad? Mahimo nimo kini nga resipe! Hinumdomi, dili nimo kinahanglan nga gamiton ang tanan nga mga sangkap. Hangtud nga anaa ang mga nag-unang sagol, gamita ang mga seasoning nga naa sa imong kamot.

Dugang nga Impormasyon

• Mga Kitang Pag-andam sa Disaster
• Bagyo-Pamatuod sa Imong Panimalay
• Pag-andam alang sa Disaster pinaagi sa usa ka Evacuation Kit