Ang pagsul-ob sa Greek salad dili kinahanglan nga komplikado o magamit sa panahon. Ug unsa ang mas maayo sa Greek salad kay sa lana sa oliba? Kini nga pagsulud sa lana ug suka nga dali dali, sayon ug nagkinahanglan sa labing sukaranan sa mga sagol. Kini hingpit alang sa usa ka salad nga adunay Romaine lettuce, mga sibuyas sa tingpamulak ug lab-as nga dill.
Ang labing yano sa tanan nga mga dressing salad mao ang usa ka drizzle sa Greek extra extra virgin olive oil ug mga wedges sa lemon sa kilid - squeeze sa pagtilaw. Alang sa mga salad nga adunay keso sa feta sama sa Salad sa Gresya , ikonsiderar ang lana sa lana (nga may gamay nga tubig). Alang sa mga salads nga adunay cucumber, sulayi ang lana ug suka.
Unsa ang Imong Gikinahanglan
- 3/4 nga kopa
- dugang nga ulay nga lana sa oliba
- 1/4 tasa pula nga suka sa alak (maayong kalidad)
- 1 1/2 ka kutsara
- Ang Greek oregano (nahugno)
- 1 ka asin nga asin sa dagat
Unsaon sa Paghimo Niini
- Pagdukdok sa usa ka panaksan, o ibutang sa usa ka sudlanan nga gitabon ug pag-uyog aron magkombinar.
- Ang pagsul-ob mopuli sa kolor nga kolor sa usa ka creamy texture samtang ang lana ug suka magkahiusa.
Sugyot Bahin sa Dill: Kon dili ka makakita og lab-as nga dill alang sa salad, dugangi 1 ka kutsarita nga uga nga dill sa pagsul-ob.
| Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad) | |
|---|---|
| Mga kaloriya | 248 |
| Total Fat | 28 g |
| Tulas nga Tambok | 4 g |
| Unsaturated Fat | 20 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 1 mg |
| Carbohydrates | 0 g |
| Pagkaon sa Fiber | 0 g |
| Protein | 0 g |