Naglutaw nga mga Karot nga May Lima ka Spice Powder

Kining sayon ​​nga resipe alang sa mga glazed carrots naghimo og usa ka nindot nga panad alang sa panihapon sa pamilya o holiday nga okasyon. Ang kombinasyon sa mga lami sa lima ka sulud sa panakot - maas, mapait, matam-is, hugaw, ug asin - makadugang sa usa ka kusgan nga suntok ngadto sa matam-is nga mga glazed carrots.

Unsa ang Imong Gikinahanglan

• 3 ka tasang mga carrot, giputol sa diagonal ngadto sa 1/4 ngadto sa 1/2 pulgada nga mga piraso
• 3/4 nga tasa nga tubig
• 2 ka kutsara
• light soy sauce
• 2 ka kutsarang brown sugar
• 2 ka kutsara nga mantikilya
• 1 ka kutsarita
• lima ka duga sa duga

Unsaon sa Paghimo Niini

1. Hugasi ug sabdi ang mga carrots. Pagsagol sa tubig, toyo ug asukal ug ilain.
2. Matunaw ang mantekilya sa usa ka pan sa panit sa medium nga kainit. Idugang ang mga carrots.
3. Idugang ang lima ka sulud sa panakot , nga gisudlan sa mga carrots.
4. Idugang ang tubig, toyo, ug ang sagol sa asukal. Dad-a sa usa ka hubag.
5. Ipaubos ang kainit, pagtabon ug hinayhinay ang simmer sa mga carrot hangtud nga kini malumo ug daling madaot sa usa ka kakha, mga 10 minutos.
6. Kuhaa ang taklob. Pabalikon ang kainit sa taas ug magluto sa mga carrots, usahay mag-agda, hangtud nga ang likido masunog (5 ngadto sa 7 ka minuto). Pag-alagad nga mainit.

Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad)
Mga kaloriya	123
Total Fat	6 g
Tulas nga Tambok	4 g
Unsaturated Fat	2 g
Cholesterol	15 mg
Sodium	541 mg
Carbohydrates	17 g
Pagkaon sa Fiber	3 g
Protein	2 g

(Ang kasayuran sa nutrisyon sa atong mga resipe gikalkula gamit ang usa ka sangkap nga database ug gikonsiderar nga usa ka pagbana-bana. Ang indibidwal nga mga resulta mahimong magkalahi.)