Ang Sage Kanhi Giisip nga Usa ka Medisina nga Tambal-Tanan
Ang sambog mao ang usa ka hilba nga adunay usa ka matam-is, apan lami nga palami. Ang Sage, botanically-nailhan nga Salvia officinalis , lumad sa rehiyon sa Mediteranyo. Ang mga ngalan sa Botanical gikan sa Latin nga pulong nga "salvere," nga nagkahulogan nga "maluwas." Sa higayon nga gipabilhan tungod sa medisinal nga bili niini, ang labing popular nga paggamit sa mensahe niini nga mga adlaw anaa sa pagputos alang sa Thanksgiving turkey. Apan, sumala sa imong nakat-unan, ang mensahe maayo kaayo aron mahatag lamang alang sa imong panihapon sa panihapon.
Kasaysayan sa Sage
Sa karaan nga Roma, ang maalamon giisip nga adunay daghang mga sakit sa pag-ayo, ilabi na nga makatabang sa paghilis sa ubiquitous fatty meats sa panahon, ug giisip nga usa ka bahin sa opisyal nga pharmacopeia sa Roma. Sa usa ka panahon, ang mga Pranses nagpatunghag dagayang kaanib sa maalamon nga ilang gigamit nga tsa. Ang mga Insek nahaylo sa French nga sage nga tsa, nagbaligya og upat ka libra nga tsa sa Intsik ngadto sa usa ka libra sa tsa nga tsa. Niadtong 812 AD, ang mensahe mao ang usa sa mga tanum nga giisip nga importante kaayo nga gimando ni Charlemagne nga itanom kini sa mga pamilyang Imperial sa Germany, sa walay duhaduha tungod sa dakog-kita nga pamatigayon ingon man sa pagkapopular sa medisina.
Nutritional Value of Sage
Ang usa ka lamesa sa maalamon adunay 43% sa inadlaw nga girekomendar nga pag-alagad sa bitamina K. Sage usa usab ka maayo nga tinubdan sa fiber, bitamina A, folate, calcium, iron, magnesium, manganese, ug B bitamina sama sa folic acid, thiamin, pyridoxine, ug riboflavin sa mas taas nga dosis kay sa girekomendar nga mga kinahanglanon sa adlaw-adlaw, ingon man ang himsog nga bitamina C, bitamina E, thiamin, ug tumbaga.
Paggamit sa Sage
Gawas pa sa mga medisina niini, ang maalamon napamatud-an nga usa ka natural nga antiseptiko ug preserbatibo alang sa karne. Ang Sage gihimo nga usa ka ilimnon gikan sa mga dahon, gitawag nga "tsaa sa panghunahuna" ug nagpakita sa saad sa pagtratar sa mga pasyente sa Alzheimer, ingon man sa pagtratar sa mga sintomas sa depresyon.
Ang tulo ka-lobed nga sage naglangkob sa flavone salvigenin, nga makatabang sa paglikay sa sakit sa cardiovascular. Ang Sage napamatud-an usab aron sa pagpauswag o pagwagtang sa init nga pagpislit sa menopausal nga kababayen-an. Sa katapusan, ang mensahe mahimo gamiton isip bahin sa imong rutina sa panglawas sa ngipon. Dili lamang kini napamatud-an nga makatabang sa paghupay sa sakit nga tutunlan ug sakit nga tutunlan, apan mahimo usab kining matambalan ang sakit nga gum.
Sage for Hair, Skin, and Nails
Ang sulud mahimong gamiton sa gawas alang sa imong buhok, panit, ug mga kuko. Gigamit ingon sa usa ka rinse, kini miingon sa pagpalambo sa texture ug tono sa buhok, ingon man usab sa pagbiya sa usa ka nindot nga shine. Ang sage nga puno sa tubig mahimo usab nga gamiton nga toner sa nawong nga nagkontrol sa panit nga panit. Ang lana sa tsaa sa kahoy, basil nga lana, sage oil, ug arrowroot nakaplagan nga makatabang sa paggaling ug pagtambal sa fungal infection sa mga kuko sa tiil.
Pagkat-on og dugang mahitungod niining gitahod nga hilba sa mga link sa ubos o sulayi ang pipila ka makapaikag nga daan ug bag-ong mga recipe sa sage .