Usa ka Gamhanan nga Balaan nga Pan nga Medisina Sukad sa Karaang Panahon Gipakumpirma sa Siyensiya
Makasaysayanon nga mga Bahin
Ang Ginger, nga usa ka panakot nga gikonsidera nga gibug-aton sa gibug-aton sa bulawan sa karaang mga panahon, mibiyahe gikan sa China ubay sa mga ruta sa negosyo sa yuta ug dagat ngadto sa Kasadpan. Usa ka sakop sa cardamom ug turmeric nga mga pamilya, ang luy-a dili lamang usa ka enhancer sa pagkaon, apan labaw sa tanan, usa ka pangunang tambal nga medisina. Ang nasabtan karon nga tinuod sumala sa bag-ong panukiduki nasabtan sa mga herbalista sa milenyo.
Ang Ginger dili lamang usa ka aprodisyak, apan mas importante nga gigamit ingon analgesic, aron sa paghupay sa kasukaon ug migraine, ug pagpalambo sa sirkulasyon.
Latest Research
Ang Ginger nalambigit sa ubay-ubay nga mga pagtuon sa pagdili sa kanser. Usa ka bag-ong pagtuon nagpakita nga ang luy-a nagpamenos sa risgo sa colon cancer. Ang epekto sa kanser sa prostate mao ang focus sa laing pagtuon. Ang ginger extract nga gipakita sa pagpakunhod sa panghubag ug kasakit, sumala sa usa ka pagtuon. Sa lain pa, ang luy-a nga nalambigit sa pagkunhod sa mga ulser ug sa bakterya nga hinungdan niini. Daghang panukiduki nagpamatuod nga ang luy-a sama ka epektibo sa bisan unsa nga tambal sa reseta alang sa paglihok ug sa buntag nga balatian.
Katingalahang mga Benepisyo
Ang hilum hilabihan ka ubos sa mga kaloriya ug walay tambok, asukal, sodium, ug kolesterol. Ang mga mineral nga anaa sa ginger naglakip sa potassium, manganese, magnesium ug copper. Ang ginger daghan sa B-complex compounds ug mga essential oils nga zingerone ug gingerol - nga nalangkit sa paghupay sa kasakit ug pagpaubos sa mga insidente sa pipila nga mga kanser, aron paghingalan sa pipila lamang sa ilang mga kabtangan.
Ang pag-juice sa luya sa partikular naghimo sa antioxidants ug essential oils nga mas magamit sa lawas.
Ginger Lemon Juice Recipe
- Nag-alagad 1
- 1 lemon, panit, ug tanan!
- 3 ka tasang Pineapple - tangtanga ang panit tungod kay ang kadaghanan sa mga juicers dili makadaog sa panit nga ingon niini
- 1/2 Cucumber - wala gipatay
- 1/2 "Fresh Ginger
Ginger Apple Juice Recipe
- Nag-alagad 1
- 4 Mga mansanas - core sa panit ug tanan!
- 1/2 Lemon - nga may panit
- 4 ka dahon ang Spinach
- 1/2 "Fresh Ginger