Mahimsog nga pagkaon sa freezer

Kung wala nimo nadiskubrihan ang kasayon ​​sa mga pagkaon sa freezer, ikaw anaa sa usa ka nindot nga sorpresa. Mahimo nimong gamiton kini nga lista aron sa pag-andam sa usa ka adlaw nga kantidad nga libre nga pagkaon sa freezer sa usa ka adlaw, ug dayon makatagamtam sa kasayon ​​sa dali nga kombenyente nga pagkaon sa tibuok semana. Kon nagplano ka sa paghimo sa usa ka tibuok semana nga mga pagkaon sa freezer, mahimong pilion nimo ang pag-andam ug pag-freeze sa tanan sa usa ka adlaw. O, gusto ko nga magkaon usa kada adlaw, mag-andam og doble nga batch, ug kaon sa katunga sa adlaw nga giandam nako kini ug gibugnaw ang laing katunga sa ulahi.

• 01 sa 07

  Freezer Parmesan Chicken

  Ang kini nga Parmesan nga manok mao ang usa sa labing sayon ​​nga pagkaon nga isagol, ug usa sa labing sayon ​​nga pagtapos sa pagbutang sa ting-init mao ang dinnertime. Mahimo nimong magluto ang manok sa dili ka mag-freeze niini, nga mahimong sayon ​​nga pop sa hurno sulod sa napulo ka minuto sa adlaw nga gusto nimo kan-on. O, mahimo nimo ihanda ang manok ug andam nga magluto sa adlaw nga gusto nimo kan-on. Pag-alagad kini sa usa ka dako nga lab-as nga lunhaw nga salad, ug usa ka gamay nga bahin sa pasta nga adunay sarsa sa marinara.

• 02 sa 07

  Freezer Stuffed Shells

  Kini usa sa paborito nga mga resipe sa akong pamilya. Ganahan ko nga makuha ko kini gikan sa freezer, pop niini sa oven, ug usa ka oras ang milabay adunay usa ka lamian nga panihapon nga kan-on sa tanan. Pag-alagad kini uban ang usa ka malaglagon nga salad o panimpla nga tinapay sa ahos.

• 03 of 07

  Freezer Teriyaki Chicken

  Kini nga manok nga teriyaki usa ka maayong pagdugang sa usa ka ubos nga calorie nga plano sa pagkaon, nga moabut sa ubos sa 300 ka calorie matag pag-alagad. Sa adlaw nga gusto ka nga moalagad sa teriyaki nga manok, ihulog kini sa crockpot. Pag-andam og usa ka kolon sa steamed rice sa wala pa mag-alagad, ug maglipay.

• 04 sa 07

  Freezer Spaghetti ug Meatballs

  Kining mga tasty nga mga meatballs libre kaayo! Himoa sila sa adlaw nga pangandam, ihulog sila sa freezer, ug i-reheat lang sa adlaw sa pagkaon! Ganahan kong mag-freeze sa akong sarsa sa tupad sa mga bola sa bola busa ako adunay usa ka sudlanan nga ibutang sa usa ka kolon kon ako andam nga mokaon niini. Mahimo ka nga mag-freeze sa usa ka hugpong nga mga meatballs, ug iitsa kini sa usa ka kaldero nga may usa ka garapon sa binotelyang sarsa sa adlaw nga gusto ka usab nga kan-on. Paghimo og usa ka kolon sa pasta nga mag-alagad kauban sa mga bola sa bola.

• 05 sa 07

  Freezer Chicken Noodle Soup

  Ang kinatibuk-ang pagkaon nga kahupayan anaa sa inyong mga tudlo. Ug dili kinahanglan nga mosalig ka sa matang sa canned nga puno sa sodium ug preservatives nga mahimo nimong likayan. Paghimo sa usa ka batch niining manok nga noodle, ug pag-freeze sa gagmay nga mga batch alang sa usa ka makapahupay nga panaksan matag karon ug usab, o pag-freeze sa usa ka dako nga batch alang sa usa ka mainit nga pagpangaon sa pamilya sa usa ka bugnaw nga gabii. Hinumdomi nga ang mga noodles dili frozen sa sabaw ug kinahanglan nga maandam sa panahon nga gusto nimo kan-on.

• 06 sa 07

  Freezer Chicken Nuggets

  Ania ang usa ka dakung freezer nga pagkaon alang sa usa ka makalingaw nga Biyernes sa gabii. Sigurado, dali ka makapalit og usa ka bag sa mga nuggets sa chicken sa section sa freezer, apan kini nga bersyon mas himsug ug mas barato. Ganahan kami nga mag-alagad kanila uban ang pipila ka mga fries nga hurno ug usa ka malipayon nga pag-alagad sa presko nga prutas o mga utanon. Nag-alagad kami sa amon sa nagkalainlain nga pagpanghugas sa mga sauces lakip na ang ketchup, sarsa sa barbecue, o low-calorie ranch dressing.

• 07 of 07

  Freezer Sloppy Joes

  Ania ang lain nga resipe nga nipahid sa maayo nga paagi. Gusto namon nga makadugang sa daghang mga tinadtad nga mga utanon sa among nipis nga joe nga mix, nga naghimo sa sobra nga kadasig, sobra nga himsog, ug kini naghimo niini nga gamay pa kaayo. Ang sagol nga pre-linuto sa adlaw sa pagpangandam, apan ang mga benepisyo gikan sa usa ka gamay nga dugang nga panahon aron makalipay sa adlaw sa pag-alagad aron sa pagtugot sa mga lami nga magkahiusa. Pag-alagad sa sagol nga atop sa tibuok bugas sa hamburger nga trigo, ug uban sa usa ka kilid sa ubos nga calorie coleslaw ug tingali bisan ang pipila nga nagluto nga oven fries.