Pagpabiling Luwas sa Pagkaon Kon Ikaw Brown-Bagging Kini
Brown Bag Lunches ug Safety Food
Ang pagdala sa imong paniudto aron magtrabaho, o pag-andam sa paniudto alang sa imong mga anak sa pag-eskuwela, nagpasabut nga ang pagkaon mahimong dili mapugngan sa dugay nga panahon.
Kini naghatag og bakterya nga usa ka higayon nga motubo ug modaghan, sa ingon nagdugang sa risgo sa pagkahilo sa pagkaon. Ania ang pipila ka mga tip sa kahilwasan sa pagkaon nga hinumduman sa diha nga nag-andam sa mga bag nga paniudto.
Himoa nga Kusog ang Panihapon
Ang kinaiya sa bag nga paniudto naghimo halos imposible nga ipabilin ang maayong pagka-refrigerated (pagtipig niini sa temperatura nga 40 ° F o mas bugnaw ), ilabi na samtang nagmaneho aron magtrabaho o magsakay sa bus ngadto sa tulunghaan.
Ug bisan pa kon ang imong eskuwelahan o lugar sa trabahoan nagtanyag og refrigerator alang sa pagtipig sa paniudto, kinahanglan pa ikaw maghimo ug pipila ka maayo nga pagplano aron sa pagsiguro nga ang pagkaon nga imong giputos alang sa paniudto dili matapos nga hinungdan sa usa ka kaso sa pagkaon nga gisagulan .
Insulated Lunch Bags
Ang mga humok, panit nga mga bag nga paniudto o mga kahon mao ang pinakamaayo nga mga pagpili alang sa pagtipig sa paniudto. Ang metal o plastik nga mga kahon sa paniudto nga walay pagkalain wala maghimo ingon nga maayo nga trabaho, apan kini mas maayo pa kay sa mga papel nga paniudto nga mga bag.
Kung magamit nimo ang mga bag nga paniudto, ang dobleng pag-baga naghimo sa usa ka dugang nga layer sa pagbulag aron sa pagpanalipod sa pagkaon sa sulod. Ug hinumdomi nga ang mga insulated lunch boxes ug paniudto kinahanglan hugasan uban sa mainit nga sabon nga tubig human sa matag paggamit.
Mga Frozen Gel Pack
Bisan unsa nga matang sa bag o kahon sa paniudto nga imong gamiton, kinahanglan gayud nga ibutang nimo ang usa ka matang sa ice pack diha niini aron sa pagpadayon sa pagkaon sulod sa katugnaw. Ang ginagmay nga mga frozen nga pack sa gel hingpit alang niining buluhaton.
Mahimo usab nimo nga mag-freeze ang usa ka juice box o gamay nga binotelyang tubig ug ibutang kini sa imong bag o paniudto nga kahon.
Dili lamang kini nga tabang nga magpadayon ang tingtugnaw, apan sa tingpaniudto ang imong frozen nga ilimnon matunaw, nga maghatag kanimo ug usa ka bugnaw, makapadasig nga duga o tubig aron makatagamtam sa imong paniudto.
Panalipdi ang Madugmok nga mga Pagkaon
Ang mga pagkaon nga madunot naglakip sa linuto nga mga karne sama sa bugnaw nga pagputol ug uban pang paniudto nga karne, ingon man sa pre-made salad sa tuna, salad sa manok, ug mga salad sa itlog.
Ang tanan niini nga mga pagkaon mao ang mga potensyal nga mga target alang sa mga bakterya nga maoy hinungdan sa pagkahilo sa pagkaon , ug kini kinahanglan nga ibutang sa refrigerated.
Ug kini dili lamang mga homemade sandwich nga nagkinahanglan og refrigeration. Ang bisan unsang tindahan nga gipalit, giputos nga mga paniudto sa paniudto nga adunay pagkaon nga paniudto, ang mga cracker ug keso kinahanglan usab nga pabugnawon.
Pilia ang Pagpangita sa Paniudto nga Maalamon
Hinumdomi ang peanut-butter ug jelly sandwiches ? Kining mapainubsanon nga sandwich usa ka talagsaon nga imbensyon gikan sa usa ka panahon sa wala pa ang kaylap nga kahimoan sa pagpabugnaw sa panimalay (sa pag-ingon walay bisan unsa sa mga frozen nga gel pack ug mga insulated lunch bag). Tungod kay ang tinapay, peanut butter, ug jelly ang tanan nga dili madunot, peanut butter ug jelly naghimo sa hingpit nga sandwich alang sa mga lunch lunch nga brown.
Ang ubang mga pananglitan sa mga pagkaon nga dili kinahanglan nga magpabugnaw naglakip sa tibuok nga prutas, chips, crackers, mustard, pickles, ug unopened lata nga karne ug isda. Aron makakat-on pa, ania ang usa ka artikulo mahitungod sa unsa ang hinungdan sa pagkadaut sa pagkaon .
Sa Diha sa Pagduhaduha, Isalikway Kini
Daghang mga tawo ang mopili sa brown-bag tungod kay kini usa ka maayong paagi sa pag-gasto. Kon naningkamot kami nga mahimong frugal, mahimong makatintal nga magamit pag-usab ang mga bag sa paniudto, mga bag nga sandwich, foil ug plastic wrap. Ikasubo, sa higayon nga kini nga mga gamit gigamit, kini makahugaw sa ubang pagkaon ug makahatag sa sakit nga dala sa pagkaon.
Ang labing luwas nga buhaton mao ang paglabay kanila.
Kon kana mobati nga mag-usik-usik, mahimo nimong himoon kini nga pagpugong sa usa ka bahin. Ayaw pag-pack pa alang sa paniudto kay sa mahimong kan-on sa paniudto. Ang mga salin nga gitipigan alang sa nahibilin nga adlaw ug dayon gidala sa balay tingali dili luwas nga kaonon.
Kung adunay mga salin ug walay paagi sa pagpabugnaw kanila, sunda ang usa sa mga mantras sa industriya sa serbisyo sa pagkaon: "Kung adunay pagduda, ihulog kini."