Kini usa ka lamian nga kombinasyon nga naghimo sa usa ka talagsaon nga casserole , hingpit alang sa usa ka busy nga holiday o weekend sa buntag. Himoa kini sa kagabhion sa wala pa ug ibutang kini sa hudno sa buntag alang sa usa ka sayon, on-the-go nga pamahaw nga diyutay ra ang paningkamot.
Unsa ang Imong Gikinahanglan
- 6 mga hiwa nga tinapay (cubed)
- 1 ka libra sausage (browned, drained)
- 1 1/2 ka copa
- cheddar nga keso (ginunting)
- 8 ka itlog (gikulata)
- 2 ka gatas nga gatas
- 1 ka asin nga asin
- Pepper sa pagtilaw
Unsaon sa Paghimo Niini
- Mantikilya usa ka 9-by-13-inch nga linuto sa kalaha nga linuto sa kalaha. Init ang hurno sa 325 F (165 C / Gas 3).
- Cube nga tinapay ug ibutang nga parehas sa giandam nga linuto sa kalaha. Isablig sa parehas nga sausage ug keso.
- Sa usa ka panaksan, ituslob ang mga itlog sa gatas, asin, ug pepper. Ibubo ang mga lut-od sa kalaha.
- Magluto 45 ka minuto o hangtud mahuman. Guntinga ngadto sa mga kwadro aron mag-alagad.
- Kini nga casserole mahimo usab nga giandam sa miaging gabii. Tabuni lamang ug pabugnuga ang wala'y gibutang nga casserole. Kuhaa kini gikan sa refrigerator mga 15 minutos sa dili pa mag-baking; pagluto sumala sa gimando.
| Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad) | |
|---|---|
| Mga kaloriya | 447 |
| Total Fat | 34 g |
| Tulas nga Tambok | 15 g |
| Unsaturated Fat | 12 g |
| Cholesterol | 289 mg |
| Sodium | 784 mg |
| Carbohydrates | 9 g |
| Pagkaon sa Fiber | 0 g |
| Protein | 26 g |