Imposible nga Broccoli (o Cauliflower) Pie

Kini nga imposible nga vegetable pie susama sa usa ka quiche. Kon dili ka pamilyar sa "imposible nga mga pie," kini gihimo uban sa mga itlog ug biskwit nga linuto sa kalaha, uban sa mga utanon ug, usahay, karne. Ang kombinasyon sa mga lami naghimo alang sa usa ka lamian nga paniudto o brunch pie, ug ang mix sa biscuit nahimutang sa ubos, nga naghatag niini og gamay nga tinapay.

Kini nga bersyon naglakip sa tinadtad nga broccoli o cauliflower o kombinasyon sa duha. Ang tinadtad nga campanilla nga pepper ug sibuyas makadugang sa lami ug kolor sa pinggan.

Alang sa mas malipayon nga pie, dugangi ang pipila ka bacon, diced ham, o karne nga may kolor nga yuta aron mapuno.

Unsa ang Imong Gikinahanglan

• 2 1/2 ka tasang tinadtad nga broccoli o cauliflower, o kombinasyon sa duha
• 1/2 nga kopa nga tinadtad nga sibuyas
• 1/2 nga tasa
• berde nga kampanilya o pula nga kampanilya nga paminta
• 1 tasa (4 ounces) nga giputol nga cheddar nga keso
• 1 1/2 ka gatas nga gatas
• 3/4 nga pan nga gipalit o
• homemade biscuit baking mix
• 3 ka dako nga itlog
• 1 ka asin nga asin
• 1/4 ka sili nga pepper

Unsaon sa Paghimo Niini

1. Heat nga hudno sa 400 F. Mahayag nga grease pie plate.
2. Sa usa ka saucepan, dad-a ang 1 ka pulgada nga salted water sa usa ka hubag (mga 1/4 ka asin nga asin sa matag 1 ka tasa nga tubig). Magluto broccoli ug / o cauliflower hangtud nga malomo; habwa sa maayo.
3. Pagsagol sa broccoli, sibuyas, berde nga pepper, ug keso sa pie plate.
4. Ibutang ang gatas, mix sa biscuit, itlog, asin, ug pepper sa blender; proseso sa high speed sulod sa mga 15 segundos, o hangtud nga hapsay. Ibubo ang sinagol nga pie plate.

1. Pagluto 35 ngadto sa 40 minutos o hangtud nga ang bulawan nga brown ug kutsilyo mogawas nga limpyo.
2. Himoa nga mobarug 5 minutos sa dili pa magserbisyo.
3. Pagdayandayan sumala sa gitinguha. Palambuon ang bisan unsang nahabiling utanon nga pie.

Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad)
Mga kaloriya	235
Total Fat	15 g
Tulas nga Tambok	8 g
Unsaturated Fat	4 g
Cholesterol	149 mg
Sodium	338 mg
Carbohydrates	12 g
Pagkaon sa Fiber	2 g
Protein	14 g

(Ang kasayuran sa nutrisyon sa atong mga resipe gikalkula gamit ang usa ka sangkap nga database ug gikonsiderar nga usa ka pagbana-bana. Ang indibidwal nga mga resulta mahimong magkalahi.)