Hinay nga Cooker Barbecue Chicken Thighs

Ang simple, flavorful chicken thighs makahimo sa usa ka maayo nga pagkaon ug kini sayon ​​sa badyet. Niini nga resipe, ang mga paa sa manok mga hinay nga lutu nga adunay maayong pagka-barbecuesauce. Pag-alagad niini nga manok uban sa coleslaw ug patatas alang sa usa ka lami nga pagkaon sa matag adlaw. Dako sa mga sandwich o sa ilang kaugalingon nga may mga mashed nga patatas, macaroni, ug keso, o mga salad.

Ang manok nga gihulagway gipakita uban sa homemade slider buns ug coleslaw . Doble ang resipe alang sa usa ka tawo. Kini usa ka maayong pagkaon alang sa usa ka partido, pagpundok sa adlaw, o ikog. Guntinga ang manok ug ibutang kini nga mainit sa crock pot alang sa pag-alagad.

Unsa ang Imong Gikinahanglan

• 1/2 nga harina sa tasa
• 1/2 ka teaspoon nga ahos nga powder
• 1 teaspoon nga uga nga mustasa
• 1 ka asin nga asin
• 1/4 ka sili nga pepper
• 8 chicken thighs
• 2 ka kutsara nga lana sa utanon
• 1 tasa nga baga nga barbecue sauce

Unsaon sa Paghimo Niini

1. Ibutang ang harina, garlic powder, mustard, asin, ug pepper sa usa ka bag nga dunay pagkaon. Idugang ang manok, pipila ka mga piraso sa usa ka higayon, ug uyog sa pagsul-ob og maayo.
2. Pag-init og lana sa dako nga kalan-on o saut sa pan. Idugang ang manok sa mainit nga pan ug brown sa tanang mga kilid.
3. Ibutang ang katunga sa saging nga barbecue sa crockpot; Idugang ang manok dayon idugang ang nahabilin nga sarsa.
4. Tabuni ug magluto sa ubos nga 6 ngadto sa 7 ka oras, o hangtud nga ang manok hilabihan ka malumo ug sayon ​​nga guntingon.

1. Guntinga ang manok ug gamita kini aron mapuno ang mga tinapay nga hamburger o slider buns. Pag-alagad kini uban sa coleslaw ug mga fries o lutong beans.

Tan-awa usab

• Top 18 Chicken Thigh Recipes

Mahimo Ka Usab

• Simple Slow Cooker Chicken Barbecue
• All Day Crockpot Chicken
• Hinay nga Cooker Chicken Thighs, Tex-Mex Style

Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad)
Mga kaloriya	1782
Total Fat	100 g
Tulas nga Tambok	27 g
Unsaturated Fat	42 g
Cholesterol	558 mg
Sodium	1,263 mg
Carbohydrates	31 g
Pagkaon sa Fiber	2 g
Protein	177 g

(Ang kasayuran sa nutrisyon sa atong mga resipe gikalkula gamit ang usa ka sangkap nga database ug gikonsiderar nga usa ka pagbana-bana. Ang indibidwal nga mga resulta mahimong magkalahi.)