Usa ka crockpot nga manok nga resipe sa orange marinade. Kini nga manok kinahanglan nga marinate sa refrigerator sulod sa mga 6 ka oras, mao nga magsugod ka sayo sa buntag o sa gabii sa wala pa.
Kini nga pinggan maayo usab sa pinya sa dapit sa mandarin orange slices, ug gamiton ko ang unsalted chicken saboth uban ang cornstarch inay sa gatas ug tubig. Kon dili ka fan sa mga uhong, ayaw pagbiyai sila. O gamita ang bahin sa tubig o stock ug part juice gikan sa pinya o mandarin oranges.
Tan-awa ang mga komentaryo sa magbabasa alang sa dugang mga sugyot
Related : Sweet and Sour Chicken, Slow Cooker
Unsa ang Imong Gikinahanglan
- Alang sa Marinade:
- 2 tasa
- manok sabaw
- 2 ka kutsarang frozen nga orange juice concentrate
- 1/4 ka sili nga pepper
- 1 mahimo / 6 onsa
- tomato paste
- 2 ka kutsara nga soy sauce
- 2 ka kutsarang brown sugar
- 2 ka cloves nga ahos (minced)
- 1 dash allspice
- 1 dash ginger
- 1 ka asin nga asin
- Alang sa Chicken ug Remaining nga mga Sagol:
- 6 ang dughan nga dughan
- 6 ngadto sa 8 ka onsa nga uhong (hiniwa)
- 2 ka kutsara nga mantikilya
- 1 ka / 11 ounces mandarin oranges (drained)
- 1 ka gamay nga kampanilya nga pepper (berde o pula, gipul-an, giputol sa mga piraso)
- 1/4 teaspoon nga ginger
- 3 ka kutsara nga cornstarch
- 1/4 nga tasa nga gatas (bugnaw)
- 1/4 nga tasa nga tubig (katugnaw)
Unsaon sa Paghimo Niini
- Pagsagol sa mga sangkap sa marinade sa usa ka non-reactive nga sudlanan nga may takloba o usa ka dako nga bag nga sudlanan sa pagkaon; hugpong maayo. Idugang ang manok sa pag-marino; pagtabon o pagsilyo sa bag ug pag-refrigerate sulod sa 6 ngadto sa 8 ka oras o tibuok gabii.
- Ibutang ang marinated chicken sa slow cooker. Sa usa ka saucepan sa taas nga kainit, dad-a ang tibuok nga pagpabukal ug dayon ibubo kini sa manok.
- Sauté ang mga uhong sa mantekilya ug unya idugang kini sa manok ug pag-marino sa hinay nga cooker.
- Pagtabon ug magluto sa LOW alang sa 5 ngadto sa 6 ka oras, o hangtud nga maluto ang manok.
- Mga usa ka oras sa wala pa nahuman ang plato, idugang ang drained mandarin orange nga mga seksyon, berde nga sili, ug ginger; pagpukaw sa maayo.
- Sa diha nga ang pinggan nahuman, paghiusa sa cornstarch, gatas, ug katugnaw nga tubig, dayon anam-anam nga idugang ngadto sa hinay nga cooker samtang mag-stir; pagtabon ug pagluto sulod sa 10 ngadto sa 15 ka minutos, o hangtud nga mouswag ang sarsa.
Mga Sugyot ug mga Pagbag-o
- Ibalik ang mandarin orange slices uban sa pinya nga mga tipik sa tidbits (8-ounce mahimo, gihumol)
- Palayasa ang gatas ug gamiton ang tanan nga tubig o gamiton ang unsalted chicken stock.
- Pagdugang og usa ka kutsarita o duha ka chili paste sa bawang (sambal) alang sa pipila ka kainit.
- Idugang ang mga 1 ka teaspoon nga sesame oil.
Mga Sugyot ug mga Sugyot sa Magbabasa
"Ang akong unang resipe sa crockpot sa daghang katuigan! Katingalahang sinugdanan. Ang akong bana ganahan niini, usa kini ka sukaranan sa among balay, bisan tuod wala kami frozen orange juice concentrate, gipulihan nako ang orange marmalade ug maayo ang pagtrabaho. - Jeanne
"... sa wala pa mag-alagad, gigamit nako ang 2 ka tasa sa bugas gikan sa crockpot aron paghimo sa among bugas nga humay YUM! Gihatag ang bugas sa usa ka hingpit nga palami Salamat sa pagpaambit niining talagsaong resipe! ! - Jess
"... Talagsaon kini nga saucy, mao nga akong irekomendar ang pag-alagad niini sa puti nga humay o tingali mga noodles! Siguraduhon ko kini balik-balik! Salamat sa dakong panihapon!" - Jenn
| Mga Giya sa Nutrisyon (matag pag-alagad) | |
|---|---|
| Mga kaloriya | 1382 |
| Total Fat | 75 g |
| Tulas nga Tambok | 22 g |
| Unsaturated Fat | 29 g |
| Cholesterol | 430 mg |
| Sodium | 981 mg |
| Carbohydrates | 35 g |
| Pagkaon sa Fiber | 4 g |
| Protein | 137 g |